lördag 21 april 2018

KVINNORS HÄLSA: BINJURAR OCH SKÖLDKÖRTEL




Kvinnohälsa: Stress påverkar binjurar och sköldkörtel





Testa morgon-temperaturen

Man kan själv göra ett enkelt
test genom att mäta kroppstemperaturen. Mät med en febertermometer direkt när du vaknar. Morgontemperatur bör ligga mellan 36,5 och 36,9 grader.
Om man har under 36,5
kan det tyda på att man
har hypotyreos.

Stress är ett naturligt tillstånd och en viktig funktion för människans överlevnad. Men kroppen är inte gjord för långvarig stress och när stressen blir kronisk och återhämtningen uteblir kan det skapa stora obalanser i kroppen och leda till flera olika sjukdomstillstånd.
Våra kroppar är konstruerade för att klara av stress och reaktionen i sig är en viktig överlevnadsinstinkt. Hjärnans reaktion när vi utsätts för stress är att skicka signaler till kroppen att producera adrenalin och kortisol, detta för att hjälpa oss fly från farliga situationer och hormonerna som frisätts gör oss redo för kamp eller flykt. När vi däremot drabbas av långvarig fysisk och psykisk stress uppstår negativa effekter på kroppen.
Binjureutmattning av stress
Hjärnan, nervsystemet samt binjurarna samverkar för att försöka skydda kroppen från skadlig stress. Det är därför långvarig stress bland annat kan påverka binjurarnas funktion på lång sikt. Binjurarna har flera uppgifter, varav en är att producera tillräckligt av stresshormonet kortisol. Kortisol frisätts bland annat vid stress, vid träning och när vi ska vakna på morgonen. Det dämpar även inflammationer och styr tarmens rörelser.

Uppstår efter lång period med höga kortisolnivåerVid långvarig stress kan kroppen befinna sig i ett tillstånd då tillverkningen av kortisol och adrenalin pågår dygnet runt i stället för vid behov. Binjureutmattning uppstår efter en lång period med för höga kortisolnivåer. Förmågan att hantera stress påverkas bland annat av kroppens sömn- och näringsstatus. Den ökade mängden stresshormoner och den belastning långvarig stress utgör för kroppen är energikrävande. B-vitaminer, C-vitamin och magnesium är viktiga näringsämnen för kroppens stresshantering och de förbrukas i en högre takt när vi är stressade. Rätt näring i kombination med livsstilsförändringar kan ge god effekt mot stressens negativa effekter.
Underfunktion i sköldkörteln
Sköldkörtelns viktigaste funktion är att producera de hormoner som styr kroppens ämnesomsättning, tyroxin (T4) och trijodtyronin (T3). Sköldkörtelns funktion styrs i sin tur av hormonet TSH, tyreoideastimulerande hormon, som bildas i hypofysen.
Underfunktion är vanlig
Den vanligaste sköldkörtelsjukdomen är hypotyreos, underfunktion. Underfunktion i sköldkörteln innebär att ämnesomsättningen blir lägre vilket ger en rad olika symtom, till exempel trötthet, viktökning och frusenhet. Det finns flera sorters hypotyreos och vanligast är att bristen på sköldkörtelhormon beror på kronisk sköldkörtelinflammation. Då attackerar immunförsvaret sköldkörteln vilket ger en bestående inflammation som i sin tur gör att funktionen långsamt försämras. Risken för att få hypotyreos är större om man har en annan autoimmun sjukdom eller om en släkting har hypotyreos.
Kan orsakas av utmattade binjurar
Även utmattade binjurar kan vara en bidragande orsak till störningar i sköldkörtelns funktion. Hypotyreos kan förekomma i alla åldrar men är vanligast hos kvinnor i åldern 40-70 år. Kvinnor insjuknar 5-10 gånger oftare än män och cirka 3 procent av svenska kvinnor beräknas vara drabbade.
Symtomen kommer ofta gradvis under lång tid. Tidiga symtom kan vara trötthet och mindre ork, frusenhet, koncentrationssvårigheter, nedstämdhet och viktökning. Symtom som kan tillkomma med tid kan vara hes och djup röst, torr hud och torrt hår, tunnare hår och håravfall, förstoppning, mensrubbningar, infertilitet, minnessvårigheter samt led och muskelvärk.
Av Therese Hagberg



GOOGEL KOMMER SE DEN SOM MER RELEVANT OCH FLER MÄNNISKOR FÅR TA DEL AV DEN KUNSKAP JAG SAMLAT PÅ MEJ UNDER ÅREN.

ELEKTROLYTER OCH BINJURAR











Jag har lärt mej att när man får en binjuresvikt, eller vill hålla den borta så är kokosnötsvatten det absolut bästa sätten att hålla elektrolyterna på en stabil nivå. 


När man är stressad, pumpar dina binjurar ut stresshormoner. Och är  du mer eller mindre ständigt under press och stress, blir så småningom binjurarna utmattade, vilket orsakar en binjurebarksvikt. Problemet blir dessutom värre eftersom, binjurarna även producerar hormonet aldosteron, som hjälper att reglera kroppens nivåer av vätska och elektrolyter. Om binjureutmattning fortskrider, och kroppens produktion av aldosteron går ner, utlöses uttorkning och låga elektrolytnivåer.

Jag levde på kokosvatten när mina första symtom på binjuresvikt uppstod. Jag var faktiskt beroende av 2-3 l kokosvatten varje dag. Tyvärr tog man bort det från sortimentet. Så när jag inte hittar det på matsmart.se, då köper jag kokosvattenspulver. Inte full lika effektivt, men 80% får man vara glad åt. 

Varför är kokosvatten så nyttigt?
Kokosvatten innehåller lite fruktsocker som ger det en god smak, men i stort sett inget fett och därför ändå mycket få kalorier. Kokosnötens juice innehåller också B-vitaminer, lite C-vitamin, mine­raler som kalium, magnesium och fosfor samt elektrolyter som återupprättar vätskebalansen. Kokosvatten är den klara vätska som, om kokosnöten får mogna, så småningom stelnar till en vit massa. Den råvaran blir sedan bland annat kokosfett och kokosflingor. Kokosvattnet består till 95 procent av vatten, resten är näringsämnen och mineraler som vitamin B, C, fosfor, kalcium och zink. Kokosvatten är extra rikt på kalium (12,5 procent) och kallas ibland för ”naturens egen sportdryck”.
Flera forskare, bland annat en grupp vid Whitworth University, har undersökt om kokosvatten hjälper till att återställa vätskebalansen bättre efter fysisk aktivitet än andra typer av sportdrycker. Men ingen har ännu sett någon större skillnad mellan kokosvatten och klassisk sportdryck med tillsatta elektrolyter som natrium och kalium.En hälsofördel med kokosvatten jämfört med industriellt tillverkad sportdryck är förstås att det är helt naturligt och som ni kanske läst att man ska passa sig för att dricka.Kokosvatten har en extraordinär förmåga att återintegrera vätskor och mineraler på helt naturlig väg. Kokos vatten innehåller alla essentiella elektrolyter som vi behöver vid uttorkning. Tänk på det när ni har semester och det finns tillgång till gröna kokosnötter. Ska man tro Malin Berghagen, som inte ser för pjåkig ut för sin ålder så kan den här under bara drycken förse oss med härliga elektrolyter och återfuktar kroppen och huden inifrån. Det är bra för att bibehålla vätskebalansen i kroppen och super bra för hyn.

Återstoden av elektrolyter skiftar ständigt på grund av fluktuerande vätska i kroppen. Till exempel, när du svettas som ett resultat av träning, varmt väder, eller sjukdom, kan nivåerna av vissa elektrolyter vara låg. Kräkningar och diarré är andra orsaker till elektrolytobalans, eftersom de leder till alltför stora förluster vätska. `
Vad är electrylosobalans
Elektrolyter är viktiga mineraler i kroppen som behövs för nerv-och muskelfunktion, kroppsvätskebalansen, och andra kritiska processer. De partiklar som kan bära en elektrisk laddning och finns i ditt blod, plasma, urin och andra vätskor. Elektrolyter finns i form av kalcium, klor, magnesium, fosfat, kalium och natrium.
Vilka andra symtom kan uppstå med Elektrolytbalans ? Elektrolytbalans kan åt åtföljas av andra symtom, som varierar beroende på den bakomliggande sjukdomen. Symtom som ofta påverkar är mag- och tarmbalans, då de påverkar även andra system i kroppen.
 Vad orsakar electrolysoblans?
Elektrolytobalans kan också orsakas av en brist eller ett överflöd av mineraler i kroppen. 
Medicinska orsaker till electrolyt0balans?
Elektrolytobalans kan orsakas av medicinska sjukdomar inklusive:
  • Addisons sjukdom, sekundär binjuresvikt.  (avliden/vilande produktion av hormoner från binjurarna)
  • Alkoholism, som orsakar nedbrytning av muskelfibrer, vilket resulterar i kalium släpps ut i blodet
  • Diabetes
  • Diarré
  • Värmeutmattning
  • Njursjukdom
  • Kräkningar 
Electrolysobalans och läkemedel.


Elektrolytobalans kan orsakas av läkemedel, inklusive:
  • Angiotensin-converting enzyme (ACE)-hämmare
  • Kalciumtillskott
  • Vissa hormoner som är kaliumsparande (leder till bevarande av kalium via njurarna)
  • Diuretika, som främjar vätskeutsöndringen via njurarna
  • Kaliumtillskott 
Allvarliga orsaker eller livshotande orsaker till electrolysobalans
I vissa fall kan elektrolytobalans vara ett symtom på en allvarlig eller livshotande sjukdom som bör omedelbart utvärderas i en nödsituation miljö. Dessa inkluderar:
  • Dehydrering
  • Chock, och det är vad som händer vid en akut kortisolbrist, det  är en chock för kroppen. 
Frågor för att diagnostisera orsaken till electrolysobalans

För att diagnostisera din sjukdom kommer din läkare eller licensierade sjukvårdspersonal ställa flera frågor som rör din elektrolytrubbningar inklusive:
  • När började du upplever symtom?
  • Vilka sjukdomar har du?
  • Tar du några mediciner som diuretika eller kaliumsparande mediciner?
  • Har du tränat eller arbetar utomhus i varmt väder?
  • Dricker du tillräckligt med vätska?
  • Dricker du alkohol?
  • Har du högt blodtryck eller andra kroniska sjukdomar som kan kräva medicinering?
Vilka är de potentiella komplikationerna av electrolysoblans?

Eftersom elektrolytobalans kan bero på allvarliga sjukdomar, kan underlåtenhet att söka behandling leda till allvarliga komplikationer och permanent skada. När den underliggande orsaken är diagnostiserad, är det viktigt för dig att följa den behandlingsplan som du och din läkare design specifikt för dig att minska risken för eventuella komplikationer, inklusive:
  • Cerebralt ödem (svullnad i hjärnan)
  • Överhettning
  • Krampanfall eller konvulsioner
  • Chock
  • Medvetslöshet och koma
Referenser:
Vätske-och elektrolytbalansen. Medline Plus, en tjänst av National Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/fluidandelectrolytebalance.html.

Som ni vet så får vi natriumklorid dropp när man kommer in med akut kortisolbrist. Det finns tom ordinerat på det medical info kort som binjurepatienter måste bära med sig enligt socialstyrelsen allmänna råd.


Natrium och natriumklorid (Na)

Historik
1871 beskriver Salkowski för första gången absorptionen och utsöndringen i kroppen av natrium.
1895 upptäcker Biederman att skelettmuskler kontraherar rytmiskt i en natriumlösning.
1926 upptäcker St John att natrium i födan är livsviktigt för normal tillväxt och liv.
1937 vetenskapsmän fastställer att natrium och därmed bordssalt är essentiellt för människans hälsa.
1952 upptäcker Simpson och Tait aldosteronets reglering av kroppsnatrium.
1972 upptäcker Coleman m.fl. att: ”Natrium är en möjlig orsak till högt blodtryck”.
Kemi
En fullvuxen människa har ca 100 g natrium i sin kropp. Kroppen innehåller 1,8 g av natrium per kilo kroppsvikt eller 0,15 procent av den totala kroppsvikten. Ungefär hälften av kroppens natrium finns innanför cellerna och hälften finns utanför. Om för mycket natrium tränger in i cellerna får man ödem. Normala natriumvärden i serum är 310–330 mg/100 ml. Människans behov av natrium är ca 3 g per dag. Med maten får vi vanligtvis 5–15 g. Natrium absorberas till nästan 100 procent genom födan och upptas väl från tunntarmen och även i viss utsträckning från magsäcken. Över 90 procent av det natrium vi intar utsöndras med urinen.
Natriumupptag sker i tarmkanalen. Natriumomsättningen regleras av binjurebarkshormonet aldosteron. Aldosteron reglerar natriumresorbtionen från njurarna. Den hindrar natriumbrist och för mycket utsöndring av natrium. Utsöndring sker genom svett, urin och avföring.

Salt består av både natrium (40 procent) och klorid (60 procent).
Funktion
Genom sin buffrande funktion mellan den inre och yttre världen skapar natrium betingelser för livets mycket snäva krav i varierande klimat. Ca 50 procent av natriumet finns i kroppsvätskorna och ca 40 procent i skelettet, varav hälften utgör ett förråd såväl för upprätthållande av kroppens vätskevolym och dess osmotiska tryck (där 90 procent av kroppsvätskornas katjoner utgörs av natrium) som upprätthållande av kroppens syra- basbalans via njurarna. Natrium, klorid och kalium utgör elektrolyter som reglerar vätskebalansen i kroppen. Det motverkar värmeslag och uttorkning.
Natrium:
• Na-K-pumpen upprätthåller aktivt cellernas membranpotential, d.v.s. skillnaden i elektrisk laddning mellan cellens ut- och insida som möjliggör nervimpulsens ledning och muskelcellens kontrak¬tion.
• ingår i ATP-as, ett enzym som spjälkar ATP och ger energi åt bl.a. Na-K- pumpen. Man räknar med att en betydande del av kroppens basalmetabolism används för detta ändamål.
• är nödvändigt tillsammans med klorid för saltsyreproduktionen i magsäck¬en.
• hjälper till med musklernas kontraktion och avslappning.
• underlättar upptaget av glukos och vissa aminosyror från tarmen eller blodet till kroppens celler.
• både behov och låga värden kan tyda på binjureutmattning.¬
• har en uppgift i extracellulärvätskan att upprätthålla osmotisk jämvikt (den optimala skillnaden mellan det antal joner som löses upp i vätskorna innanför och utanför cellen) och rätt mängd av denna vätska.
• är involverad i överföringen av nervimpulser, upprätthållandet av rätt muskeltonus och i transporten av näringsämnen.
• bidrar till friskt blod och lymfa.
• hjälper till att avgifta kroppen från koldioxid.
• motverkar värmeslag
• de funktionerna som är uppräknade upprätthålls tillsammans och i samarbete med kalium.
• avlägsnas med lätthet vid svettning. När mer än 2 till 3 liter svett avdunstar bör natrium ersättas för att undvika obehag i form av illamående, kräknings¬anfall, yrsel, kramp, utmattning, apati eller cirkulationsrubbningar.
Bristsymtom och terapeutisk användning
Det är sällsynt med natriumbrist. Det är vanligare med överskott av natrium.
Brister kännetecknas av:
• insjunkna ögon
• muskelsvaghet med ryckningar eller kramper
• muntorrhet • svindel
• irritationer
• luftrörsbesvär
• viktförlust • olust
• lätt feber
• nedsatt aptit med kräkningar sänkt blodtryck.
Trots att flertalet människor får i sig för mycket koksalt kan brist tänkas uppstå vid långvariga eller profusa kräkningar, diarréer, svält, hög blodsockernivå, hård fysisk träning, yrsel, förvirring och mental trötthet.
Sjukdomar som leder till natriumbrist
Brist kan uppstå vid ett flertal sjukdomstillstånd, t.ex. hormonell obalans med ökad utsöndring av vasopressin eller binjurebarkhormoner, myxödem, lunginfektioner, lungcancer, levercirrhos, njursjukdom, havandeskaps-förgiftning och hjärtsviktsödem.
Sjukdomar som leder till natriumöverskott
Tumörbildning i binjurarna leder till hyperaldosteronism, ger förhöjd behållning av natrium och ökad utsöndring av kalium.
Ökad risk för att utveckla brister
Hårdidrottande människor som dricker mycket vatten. Människor med ovanligt mycket svettning. Folk som bor i öknen och dricker mycket vatten (över 4 liter per dag). De som har kroniska njurbesvär, kronisk diarré, binjureutmattning, läkemedelsintag, speciellt antibiotika.
Bästa källorna för natrium (mg/100 g)
Sojasås (1 msk) 5 900
Bacon, rökt stekt 3 491
Kelp, torkad 3 100
Gröna oliver 2 400
Spirulina 1 049
Cornflakes 966
Skinka, konserv 900
Makrill, rökt 803
Getost 686
Surkål 320
Cottage Cheese 340
Maskrosblad 108
Selleri 62
Torrjäst 52
Salt består av natrium (40 procent) och klorid (60 procent). Natrium förekommer naturligt i maten (t.ex. i selleri), som ingrediens i bordsvatten och som tillsats i maten för smak eller som konserveringsämne, som bordssalt eller havssalt.
Modern raffinerad mat innehåller mycket salt, som ofta är av dålig kvalitet. Tyvärr har de flesta av oss för mycket av det sämre saltet i kroppen. Salt är lätt att få i sig genom maten och även om man äter en saltfattig kost täcks natriumbehovet gott och väl genom dess rikliga förekomst i sallad, selleri och andra grönsaker samt i miso, messmör, och sojasås som några exempel.
Eftersom natrium förekommer i riklig mängd i vår föda är natriumbrist mycket sällsynt. Saltöverskott däremot är mycket vanligt och är en av huvudorsakerna till det höga antalet hjärt- och kärlsjukdomar i vårt land. Ett gott råd är att minska på saltet och öka kaliumintaget. Vid användning av salt vid matlagning bör havssalt helst användas. Minska på intaget av salt till högst ½ tsk per dag eller byt till saltersättning med kaliumsalt. Använd mer antioxidantrika kryddor i matlagning som: salvia, oregano, timjan, rosmarin, curry, basilika och koriander och minska på salt samtidigt. Celtic salt och Himalayasalt är nyttigare än vitt salt med jod. Problemet med minskning av salt är att man får i sig mindre jod. Ett för stort intag av natrium ökar risken för gråstarr, benskörhet, muskelstyvhet, samt leverbesvär.
Dosering
RDI: 500 mg genom kosten.
ODI: Mycket sällan behöver man ge tillskott av natrium, i så fall i form av alger, selleri, havssalt.
TDI: Mycket sällan behöver man ge tillskott av natrium, i så fall i form av alger, selleri, havssalt.
Undantag kan vara att en elektrolytbalanserade sportdryck bör innehålla natrium för att ersätta det man svettas ut vid kraftiga ansträngningar.
De flesta konsumerar för mycket salt och behöver inte tillskott. En genomsnittlig kosthållning innehåller 10–15 g salt per dag (2–3 tsk) och därmed 4–7 g natrium. Toxiska doser anses vara över 12 g natrium per dag.
Akuta reaktioner vid överdosering
Högt blodtryck, hjärtsvikt, koma, svullnader och migrän.
Kroniska sjukdomar vid överdosering
Högt blodtryck, hjärtsvikt, koma, svullnader, migrän, njursten och benskörhet.
Interaktion med läkemedel
Positiv interaktion/ökat behov av tillskott med: analgetika, antibakteriella medel, antikoagulantia, antimykotika, diuretika, giktmedel, medel som påverkar renin-angiotensin-systemet, medel vid diabetes, medel vid magsår, psykoanaleptika.
Interaktion med näringsämnen
En stegrad natriumhalt i blodet kan bero på allför stor konsumtion av bordssalt, aspirin, sodahaltigt mineral och alkoholdrycker. Förlust av kalium och magnesium höjer natriumets relativa andel i blodet. Högt intag av natrium ökar behovet av kalium. Optimalt kalium till natrium ratio är 3–7:1. Litium ökar utsöndring av natrium.
Matlagning
Natrium är stabilt vid kokning och upphettning. Bästa sättet att minska natriumintaget är att läsa etiketter och minska intaget av läskedrycker, natriumrikt kolsyrat vatten, konserveringsmedel som är natriumrika: bakpulver, glutamat, natriumalginat, dinatriumfosfat, natriumsulfit, natriumdioxid, natriumpropionat och vanligt bordssalt (salta mindre och använd mer kryddor istället).
Vid behov kan man övergå till ett bättre mer naturligt natrium genom att salta med havssalt (Celtic salt) eller Himalayasalt. Öka intag av fisk, kelp, miso, alger, och selleri.

Vad orsakar elektrolytobalans?

Återstoden av elektrolyter skiftar ständigt på grund av fluktuerande vätska i kroppen. Till exempel, när du svettas som ett resultat av träning, varmt väder, eller sjukdom, kan nivåerna av vissa elektrolyter vara låg. Kräkningar och diarré är andra orsaker till elektrolytobalans, eftersom de leder till alltför stora förluster vätska.
Elektrolytobalans kan också orsakas av en brist eller ett överflöd av mineraler i kroppen.


Elektrolyter i blod: deras funktioner och standarder

Elektrolyter är syror, salter och baser, som i vatten delas upp i katjoner och anjoner. Katjoner innehåller kalium, natrium, kalcium och magnesium, och anjoner såsom fosfater, bicarbonates, klorider, och organiska syror. De är en viktig del av ämnesomsättningen, som syftar till att stödja homeostas. Innehåll av elektrolyter i blodet mäts i mmol/L. Katjoner och anjoner fylla flera viktiga funktioner:
  • utföra transport av vatten mellan fartyg och vävnader.
  • ansvarig för pH i blodet, aktivering av enzymer och ämnesomsättning.
Natrium, klorid och bikarbonat är främst i blodplasman och interstitiell vätska. Inne i buren innehåller mycket kalium, magnesium, fosfat. Denna fördelning av elektrolyt-stöd cell med hjälp av transportproteiner, särskilt natrium-kalium pumpen. Pumpen ger osmoregulation. Uppsägning av verksamheten leder till ett stort flöde av vätska in i cellen, svullnad och förstörelse som följd av ansamling av natrium joner. Hur natrium-kalium pumpen ger den energi som erhålls genom ATP-molekyler.
Natrium och kalium in i kroppen med mat, och utsöndras via njurarna i urinen. Mindre förändringar i koncentrationen av dessa katjoner kan leda till överträdelse av hjärtrytmen tills hjärtat stannar. Den normala koncentrationen av kalium i blodet varierar från 3,5 till 5, 5 mmol/l och natrium är 135 146 mmol/L.
Kalcium främjar benmineralisering. Avsaknaden av detta element leder till deras undergång och utveckling av osteoporos. Överflödigt kalcium är observerade i hyperparatyreoidism, tumörer, njurinsufficiens. Kalcium motsvarar siffror från 2,2 mmol/l 2,7 mmol/L.
För tidigt födda barn som kännetecknas av snabb förlust av natrium. Detta är resultatet av utvecklingen av sådana sjukdomstillstånd, som syrebrist, binjurebarksvikt, och diarré. Ett barn lider av en förlust av kroppsvikt, hjärtslag, kramper. Kan utveckla njursvikt, tidig korrigering som kan leda till döden. Därför, för tidigt födda barn viktiga analyser för elektrolyter.
Forskning om elektrolyter
För analys av patienten producera blod från en ven. Det är nödvändigt för att utesluta alkohol per dag, intag av mat för 12 timmar före blodprovstagningen. Och att inte röka en halvtimme innan. Den analys som tilldelats patienter i följande situationer:
  • kontroll dynamik under behandling av sjukdomar i njurar, lever -, hjärt fel och högt blodtryck;
  • på låg eller hög nivå för en eller flera elektrolyter;
  • i närvaro av följande symtom: illamående, kräkningar, ödem, hjärtsvikt, arytmier, och medvetandet.
Många olika faktorer påverkar resultatet av analysen. Till exempel, om uttorkning nivåer av kalium, natrium och klorid i blodet stiger. Vissa kroniska sjukdomar (diabetes, en sjukdom Itsenko — Kushinga) provocera en sänkning av natrium och kalium. Det är också värt att komma ihåg är att koncentrationen av dessa elektrolyter beroende på den typ av livsmedel som konsumeras av patienten.
Resultaten av analysen av påverkan av vissa kemiska substanser och läkemedel. Kortison, p-piller, antitussives öka nivån av natrium. Minskade nivåer av natrium i plasma är i tillämpningen av diuretika och vissa antidepressiva medel.
Det är värt att komma ihåg att användning av stora doser av antacida och bakpulver leder till förlust av klorid och därmed förändring i tester. Den nivå av klorider är direkt beroende av koncentrationen av natrium i blodet plasma. Minska koncentrationen av klor sker när okontrollerbara kräkningar, överdosering, diuretika, respiratorisk acidos efter hjärnskada som en följd av ökad mängd av extracellulär vätska.
Analys av elektrolyter är att användas som en rutinmässig metod, som en oberoende studie för screening av katjoner och anjoner, samt för att övervaka effektiviteten av behandlingen. Snabb korrigering av kränkningar hjälper att undvika komplikationer i samband med förändringar i elektrolytbalansen.
Denna rutin gäller för IVA-sektionen 
Område 5 Arbetsbeskrivning 
Bakgrund Normalt regleras natriumhalten i serum och extracellulärvätska inom ett smalt intervall. Natrium och vatten följs åt vid fysiologiska volymsändringar och i princip kan natriumkoncentrationen inte sjunka utan en patologisk förskjutning av mängden vatten i förhållande till natrium.
 Beroende på samspelet mellan grundorsak och kompensationsmekanismer kan den totala mängden kroppsvatten (KV) hamna lågt, normalt eller högt vid etablerad hyponatremi (S-Na < 135 mmol/L). Symtom Symtomen varierar från milda och ospecifika till livshotande vid hjärnödem med ökat intrakraniellt tryck. 
Hyponatremi som utvecklas snabbt ger ofta uttalade symtom som illamående, kräkning, huvudvärk, medvetandesänkning och kramper
Kronisk hyponatremi kan vara relativt symtomfattig med tex kognitiv dysfunktion, koncentrations- och gångsvårigheter trots mycket lågt serumnatrium. 
Utredning
Sjukhistoria, aktuella läkemedel (särskilt diuretika) 
 Volymstatus (klinisk undersökning, anamnes, vätskebalans)  
Provtagning (alltid före behandlingsstart) S-Osm, U-Osm, U-Na, U-K o Blodgas inkl P-glukos o S-Kortisol (helst morgonvärde), TSH, fritt-T4 
Ingen nytta av behandling med natriumkloridkapslar vid kronisk hyponatremi
 LPK, TPK, Krea, Urea, leverstatus o ev NT-proBNP
Tidsförlopp, skilj mellan akut (<48 tim) och kronisk (>48 tim) 
Differentialdiagnostik 1. Beräkna korrigerat natriumvärde vid hyperglykemi, vilket kan ge förskjutning av vatten extracellulärt med utspädning av natrium, sk ”pseudohyponatremi”. 
Till skillnad från andra situationer med hyponatremi ger överskottet av glukos normal eller förhöjd serumosmolalitet. o Korrigerat Na = S-Na + 2,4 x [(P-glukos – 5,6)/5,6]. 2. 
Beakta serumosmolalitet. Normala eller höga värden vid samtidig hyponatremi indikerar pseudohyponatremi pga glukos enligt punkt 1 eller närvaro av andra osmotiskt aktiva ämnen. 3. Vid låg serumosmolalitet kan etiologin indikeras av nedanstående indelning efter u-osm och u-Na. Observera att gränsvärden och indelning ej är absoluta och hyponatremin kan utvecklas olika snabbt genom olika faser:

Sammanfattning

Hos patienten med lätt hyponatremi och misstänkta symtom, se över läkemedelslistan. Överväg differentialdiagnoser. Samma sak gäller vid måttlig hyponatremi utan symtom eftersom dessa patienter riskerar att bli symtomatiska vid vissa ”stresstillstånd”.
Orsaken till läkemedelsutlöst hyponatremi är vanligtvis vätskeöverskott och inte natriumbrist. Behandling med vätskerestriktion hos symtomatiska patienter rekommenderas i första hand. Nyttan av substitution med natriumkloridkapslar saknas då någon reell brist på natrium inte föreligger hos majoriteten av patienter med kronisk lätt hyponatremi.
Inom Stockholm läns landsting förskrivs kapslar med natriumklorid till en kostnad av 3,3 miljoner kronor årligen. Med rätt diagnos och noggrann genomgång av patientens aktuella läkemedel föreligger det sällan något behov av natriumkloridkapslar.
Här finns en väldigt väldkänd biverkan hos kortisonjpatienter. Det är markerat med grövre text.


Bakgrund

Kronisk hyponatremi i plasma (P) < 135 mmol/l med duration > 48 timmar) är den vanligast förekommande elektrolytrubbningen hos äldre personer.
P-natrium < 126 mmol/l, ses hos cirka 5 procent av inneliggande patienter. Kronisk hyponatremi kan orsakas av läkemedelsbehandling och beror i regel på en ökning av anti-diuretiskt hormon, ADH. Cirka 15 procent av de sjukhusvårdade patienterna med hyponatremi har en samtidig hyperglykemi. Hyperglykemi ger en förflyttning av vatten från intracellulär till extracellulärvätskan vilket orsakar en utspädningshyponatremi. En annan orsak till hyponatremi är primär (psykogen) polydipsi som kan orsaka en lätt hyponatremi.
I samband med annan stress, till exempel infektion, ökat vätskeintag (alkohol), hypertermi, gastroenterit med mera reagerar kroppen ibland paradoxalt med ökat ADH-påslag (syndrome of inappropriate ADH secretion, SIADH), och patienten blir då symtomatisk på grund av sjunkande P-natrium.
Läkemedel som kan orsaka hyponatremi och SIADH är framför allt selektiva serotoninåterupptagshämmare, SSRI, och andra antidepressiva medel, antiepileptika, diuretika, framför allt tiazider, protonpumpshämmare, ACE-hämmare och mera sällsynt ARB, NSAID och opiater. Det är vanligt att flera läkemedel i gruppen ovan bidrar. Symtom vid milda former ner mot 125 mmol/l kan vara kognitiv påverkan, gångsvårigheter, huvudvärk, illamående, och vid svåra former med P-natrium < 120 mmol/l sänkt vakenhet, apati, muskelkramper, muskelsvaghet, och slutligen hjärnödem.
Hyponatremi (P-natrium < 130 mmol/l) är relativt vanligt hos äldre tiazidbehandlade patienter. Orsaken kan vara inslag av natriumbrist och ADH-påslag och i regel bör tiaziden sättas ut i detta läge även om symtom saknas. Patienter med hyponatremi orsakad av hjärt- eller leversvikt ska inte heller ha behandling med natriumkloridtabletter även om diuretika ges i relativt hög dos.
Vid njursvikt förekommer ökade natriumförluster i enstaka fall. Dessa patienter ska substitueras med natriumbikarbonat i första hand. Diskussion med njurmedicinsk expertis rekommenderas.
Ovanliga orsaker till hyponatremi är binjurebarksvikt och hypotyreos. I dessa fall ska man ge långtidsbehandling med hormonsubstitution. Diskussion med endokrinolog rekommenderas. Med andra ord, jag är ovanlig eftersom jag har problem med just detta. Och det har varit svårt för mej att förklara detta. Men det fiffiga med en blogg är att man kan ta upp den på telefon när man väl ligger på akuten.
Kronisk lätt–måttlig hyponatremi utan symtom innebär som framgår ovan en viss risk för att patienten kan försämras och bli symtomatisk i vissa situationer. Tillståndet förebyggs av uppmärksamhet och utsättning eller i vissa fall dosreduktion av misstänkt preparat. Det är vanligt att patienterna står på flera läkemedel som kan påverka P-natrium via ADH. Fynd av P-natrium < 130 mmol/l bör alltid föranleda särskild läkemedelsgenomgång. Hos personer utan säker förklaring till lätt–måttlig hyponatremi får man någon gång acceptera sänkta värden och möjligen har dessa individer en något avvikande osmotisk reglering.
Kronisk läkemedelsorakad hyponatremi ska inte behandlas med peroralt natriumtillskott i form av natriumkloridkapslar oavsett om symtom föreligger eller ej. Svårt symtomatiska patienten inneliggande på sjukhus kan dock kräva långsam natriumkloridinfusion under en till två dagar med noggrann monitorering av natrium.


Utredning – behandling

  • Läkemedelsgenomgång. (SSRI, anti-epileptika, diuretika, neuroleptika, ACE-hämmare eller protonpumshämmare). Kan preparatet sättas ut eller ersättas av annat?

  • Fortsatt utredning: U-osmolalitet, S-osmolalitet, U-natrium och utifrån klinik TSH, fritt T4, samt S-kortisol. Vid SIADH är U-natrium ofta > 40 mmol/l, U-osmolalitet > 100 mosm/l och S-osmolalitet är sänkt.

  • Vid SIADH eller psykogen polydipsi ses inte heller tecken till övervätskning som vid hjärtsvikt, hypervolem hyponatremi, patienten är inte heller hypovolem med hypotoni. Blandformer kan finnas.
Om hyponatremi kvarstår och patienten har symtom är strikt vätskerestriktion och inte peroral natriumklorid den behandling som ska påbörjas. Inom slutenvården ordineras max 800–1 000 ml per dygn. Natriumvärdet stiger vanligtvis efter 2–4 dagar. Då kan ett högre intag accepteras, cirka 1 200 ml, under fortsatt kontroll av P-natrium. I öppen vård kan en försiktigare grad av vätskerestriktion tillämpas där totalintaget kan begränsas till 1 200 ml/dygn. Vätskerestriktion kan ibland vara svår att genomföra och inte heller alltid ha önskad effekt. Ett nytt läkemedel för patienter med svårbehandlad SIADH, tolvaptan finns att tillgå i mycket selekterade fall. Detta är en vasopressinantagonist som specifikt blockerar bindningen av arginin–vasopressin vid V2-receptorerna i nefronets distala delar. Vätskerestriktion ska då inte tillämpas.
Akut hyponatremi uppträder inom 48 timmar och är sällsynt jämfört med kronisk hyponatremi. Tidiga symtom är huvudvärk och illamående. Svåra symtom med hypertoni, kramper och medvetslöshet kan ses om natrium är < 120 mmol/l. Detta tillstånd kräver noggrann övervakning, oftast på avdelning med möjlighet till tät monitorering av patientens status och elektrolyter.
Stockholms läns läkemedelskommittés expertråd för endokrinologiska och metabola sjukdomar

Referenser

  1. Svenska endokrinologföreningen. Svenskt vårdprogram för hyponatremi 2012

  2. Verbalis JG, Goldsmith SR, Greenberg A, Korzelius C, Schrier RW, Sterns RH, Thompson CJ. Diagnosis, evaluation, and treatment of hyponatremia: expert panel recommendations. Am J Med. 2013 Oct;126(10 Suppl 1):S1-42. PubMed


SÅ HÄR GÖR NI FÖR ATT HITTA HIT, DET HJÄLPER ANDRA SOM VILL LÄSA OCKSÅ

fredag 20 april 2018

EN FILM OM ALTERNATIV MEDICIN




Det intressanta i filmen och i allmänhet är att bla, som ett exempel, gurkmeja. Det har det gjorts framgångsrika studier på mot olika sjukdomar. Men ingen kan ta patent på gurkmeja, där är läkemedelsföretagen inte intresserade. Är inte det lite fascinerande, speciellt om ni tittar lite kort på länkarna till studierna.

Googles översättning måste man ta hänsyn till när svenskan brister. Jag lägger ut abstrakt så man ser vad studien handlar om och sedan kan ni länka er vidare.

Abstrakt

Omfattande forskning under det senaste halvt århundradet har visat att curcumin (diferuloylmetan), en komponent av gyllene krydda gurkmeja ( Curcuma longa) kan modulera multipelcellsignalvägar. Omfattande kliniska prövningar under det senaste kvartalet har behandlat farmakokinetiken, säkerheten och effekten av denna nutraceutical mot många sjukdomar hos människor. Några lovande effekter har observerats hos patienter med olika inflammatoriska sjukdomar, inklusive cancer, kardiovaskulär sjukdom, artrit, uveit, ulcerös proktit, Crohns sjukdom, ulcerös kolit, irritabel tarmsjukdom, tropisk pankreatit, magsår, magsår, idiopatisk orbital inflammatorisk pseudotumor , oralt lichenplanus, gastrisk inflammation, vitiligo, psoriasis, akut koronarsyndrom, ateroskleros, diabetes, diabetisk nefropati, diabetisk mikroangiopati, lupusnefrit, njurförhållanden, förvärvat immunbristssyndrom, p-talassemi, biliär dyskinesi, Dejerine-Sottas sjukdom, cholecystit och kronisk bakteriell prostatit. Curcumin har också visat skydd mot leverförhållanden, kronisk arsenikxponering och alkoholförgiftning. Dosuppföljande studier har visat säkerheten av curcumin i doser så höga som 12 g / dag över 3 månader. Curcumins pleiotropiska aktiviteter härrör från dess förmåga att modulera många signalmolekyler, såsom pro-inflammatoriska cytokiner, apoptotiska proteiner, NF-KB, cyklooxygenas-2, 5-LOX, STAT3, C-reaktivt protein, prostaglandin E2 , prostata-specifik antigen, vidhäftningsmolekyler, fosforylaskinas, transformerande tillväxtfaktor-p, triglycerid, ET-1, kreatinin, HO-1, AST och ALT hos humana deltagare. I kliniska prövningar har curcumin använts antingen ensamt eller i kombination med andra medel. Olika formuleringar av curcumin, inklusive nanopartiklar, liposominkapsling, emulsioner, kapslar, tabletter och pulver har undersökts. I denna översyn diskuterar vi i detalj de olika mänskliga sjukdomarna där effekten av curcumin har undersökts.


Abstrakt

Gurkmeja, en krydda som länge har erkänts för dess medicinska egenskaper, har fått intresse från både den medicinska / vetenskapliga världen och från kulinariska entusiaster, eftersom den är den viktigaste källan till polyphenolkurcumin. Det hjälper till att hantera oxidativa och inflammatoriska tillstånd, metaboliskt syndrom, artrit, ångest och hyperlipidemi. Det kan också hjälpa till med hantering av träningsinducerad inflammation och muskelsårighet, vilket förbättrar återhämtning och prestanda hos aktiva människor. Dessutom kan en relativt låg dos av komplexet ge hälsoeffekter för personer som inte har diagnostiserat hälsoförhållanden. De flesta av dessa fördelar kan hänföras till dess antioxidant och antiinflammatoriska effekter. Inandning av curcumin i sig leder inte till de därtill hörande hälsofördelarna på grund av dess dåliga biotillgänglighet, vilket tycks vara främst på grund av dålig absorption, snabb metabolism och snabb eliminering. Det finns flera komponenter som kan öka biotillgängligheten. Piperin är till exempel den viktigaste aktiva komponenten i svartpeppar och har, när den kombinerats i ett komplex med curcumin, visat sig öka biotillgängligheten med 2000%. Curcumin kombinerat med förbättrande medel ger flera hälsofördelar. Syftet med denna översyn är att ge en kort översikt över den mängd forskning som gäller hälsofördelar med curcumin. Curcumin kombinerat med förbättrande medel ger flera hälsofördelar. Syftet med denna översyn är att ge en kort översikt över den mängd forskning som gäller hälsofördelar med curcumin. Curcumin kombinerat med förbättrande medel ger flera hälsofördelar. Syftet med denna översyn är att ge en kort översikt över den mängd forskning som gäller hälsofördelar med curcumin.

Abstrakt

Anticanceraktiviteten hos rhizomerna av gurkmeja utvärderades in vitro med användning av vävnadsodlingsmetoder och in vivo hos möss med användning av Daltons lymfomceller odlade som ascitesform. Gurkmejextrakt inhiberade celltillväxten i kinesisk hamsteräggs (CHO) -celler i en koncentration av 0,4 mg / ml och var cytotoxisk mot lymfocyter och Daltons lymfomceller vid samma koncentration. Cytotoxisk effekt hittades inom 30 min vid rumstemperatur (30 ° C). Den aktiva beståndsdelen befanns vara "curcumin" som visade cytotoxicitet mot lymfocyter och Daltons lymfomceller vid en koncentration av 4 pg / ml. Ursprungliga försök visade att gurkmejaxtrakt och curcumin minskade utvecklingen av djurtumörer.

Abstrakt

Oxidativ skada och inflammation har påpekats i prekliniska studier som orsak till cancer och andra kroniska sjukdomar som diabetes, hypertoni, Alzheimers sjukdom, etcEpidemiologiska och kliniska studier har föreslagit att cancer kan förebyggas eller minskas avsevärt genom behandling med antioxidanter och antiinflammatoriska läkemedel, därför är curcumin, en huvudkomponent av gurkmeja (en karrykrydda) som visar starka antioksidanter och antiinflammatoriska aktiviteter , kan vara en potentiell kandidat för förebyggande och / eller behandling av cancer och andra kroniska sjukdomar. Men curcumin, en högt pleiotropisk molekyl med en utmärkt säkerhetsprofil som riktar sig mot flera sjukdomar med starka bevis på molekylär nivå, kunde inte uppnå sitt optimala terapeutiska resultat under tidigare kliniska prövningar, till stor del på grund av låg löslighet och dålig biotillgänglighet. Curcumin kan utvecklas som ett terapeutiskt läkemedel genom förbättring av formuleringsegenskaper eller leveranssystem, vilket möjliggör ökad absorption och cellulär upptagning. Denna översyn fokuserar huvudsakligen på den inflammatoriska potentialen av curcumin och den senaste utvecklingen i doseringsform och nanopartikulära leveranssystem med möjligheterna till terapeutisk applicering av curcumin för förebyggande och / eller behandling av cancer.


Det är viktigt att tänka på att man behöver ämnet piperin om man tar gurkmeja terapeutiskt. Piperin hittar man i svartpeppar. Men för att frigöra ämnet från svartpepparen så måste den skakas mycket rejält för att man ska komma åt ämnena.

Abstrakt

Curcumin, en härledd produkt från gemensam kryddgurkmeja som är säker och fördelaktig i flera aliment, formulerades i biologiskt nedbrytbara nanopartiklar i syfte att förbättra sin orala biotillgänglighet. De curcuminkapslade nanopartiklarna framställda genom emulsionsteknik var sfäriska i form med partikelstorlek 264  nm (polydispersitetsindex 0,31) och 76,9% infångning vid 15% belastning. Curcumin-inkapslade nanopartiklar kunde klara den internationella konferensen om harmonisering (ICH) påskyndade stabilitetstestförhållanden för kylda produkter under den studerade varaktigheten av 3 månader. Röntgendiffraktionsanalys avslöjade den amorfa naturen hos det inkapslade curcuminet. Den in vitro- frisättningen var övervägande genom diffusion fenomen och följde Higuchi s frisättningsmönster. Defarmakokinetiken in vivo visade att curcumininfångade nanopartiklar visar minst 9-faldig ökning av oral biotillgänglighet jämfört med curcumin administrerat med piperin som absorptionsförbättrande medel. Tillsammans visar resultaten tydligt nanopartiklarnas löfte för oral leverans av dåligt biologiska molekyler som curcumin.



GABA OCH DEN SENASTE FORSKNINGEN

  Jag är förtjust i Gaba. Den sänker mammas blodtryck och hennes stressnivå. För mej påverkar det mitt överaktiva nervsystem i en del i krop...