torsdag 16 januari 2020

KOSTTILLSKOTT

Man kan testa dig för att ta reda på vilka kosttillskott just du behöver. Du skall endast ta de kosttillskott, som du verkligen behöver. Det är viktigt att kosttillskotten är utförligt testade, både vad som avser produktinnehåll, effekt och styrka. Det är viktigt att veta vad man behöver.
Kosttillskott är till för att stötta kroppens normala funktion. Behovet av olika tillskott kan variera beroende på olika faktorer. VI utsätts ständigt för påverkan från miljön i form av luften vi andas, vattnet vi dricker, maten vi äter, motions- och träningsvanor, stress i vår miljö samt sjukdom. Dessutom har varje individ sina förutsättningar för att hantera dessa olika tillstånd. Detta gör att man kan behöva stödja kroppen för att bibehålla balansen i organen, vilket är viktigt om man är sjuk.
En näringsterapeut hjälpa till med kosttillskott. Det är viktigt att innehållet är kontrollerade, testade för garanterad rena och koncentration av respektive ämne. Detta är av stor betydelse och en viktig skillnad när man ska välja mellan bra och dåliga kosttillskott på marknaden. Kom ihåg att det är kundens skyldighet att se till att kosttillskotten innehåller det dom säger och att dom är av god kvalitet.

Vilka kosttillskott?

Det råder stor osäkerhet om kosttillskott och motsägelsefulla rapporter förekommer om fördelar, effektivitet och säkerhet. Detta är olyckligt, därför att för de flesta av oss, är dessa näringsämnen grundläggande och väsentliga för vår hälsa, så det är viktigt att hitta rätt och inte leta på må få på internet. Många gånger blir det fel och i längden kostar det mer än det smakar.
Vad har vitaminer och mineraler har för betydelse. De är inte läkemedel, de fungerar inte som läkemedel och de kan inte studeras som läkemedel, vilket gör att du får så mycket motsägelsefull information inte minst i media som gäller forskningen runt dessa. Oftast så kommer lovorden med uppföjande motsägelsefulla studier.
Vitaminer och mineraler är livsnödvändiga komponenter i vårt kropp. Utan optimala nivåer av vitaminer och mineraler fungerar inte våra processer i kroppen på ett bra sätt. Många av våra idéer som är kopplade till näringsämnen kretsar kring antal milligram och inte runt det väsentliga, nämligen optimala nivåer som ökar funktionen i vår kropp och därmed förbättrar hälsan.
Genom att se till att vi får i oss optimalt med vitaminer och mineraler hjälper det oss att bränna kalorier effektivt, vilket ger energi, hjälper oss att reglera aptiten, att minska inflammation, att reglerar stresshormoner och att hjälpa våra celler att bli mera känsliga för insulin, för att nämna några av effekterna. Man kan då förstår man vilken avgörande roll vitaminer och mineraler har för vår hälsa.

https://www.vitalakosttillskott.se/

Tarmmikrobiota förändras under hela livet och livsstilen håller den i form

Åldrande är en fysiologisk process som resulterar i förändringar som kan observeras med blotta ögat (utseendet på några fler rynkor, hårblekning, förändring i statur eller hållning ...) men också andra förändringar som är mindre observerbara (ökad rädsla/ångest). Åldringsrelaterade förändringar inträffar också i våra matsmältningskanaler, men de är inte alltid lätta för det mänskliga ögat att upptäcka. Kosthets- och värdgenetik är kritiska faktorer för mikrobiell sammansättning och funktion i tarmen, vars ursprung går tillbaka till födseln.
Levnanssättet och tidiga kostvanor (ammar vs formel) är avgörande faktorer som formar den tarmfloran under tidiga liv . Nyfödda har en tarmmikrobiota som kännetecknas av låg mångfald, huvudsakligen dominerad av bifidobakterier , och med en sammansättningsprofil i termer av arter som är unika för varje spädbarn. En ökning av tarmens mikrobiota-mångfald drivs senare av diversifieringen av kosten: introduktion av frukt- och grönsaks spannmålsmjöl och proteinrika livsmedel. Vid ungefär 3 års ålder har tarmens mikrobiota stabiliserats och liknar en vuxens.
Läkemedel som antibiotika, smärtstillande medel och diabetesmedicin samt västerländska diettrender kan leda till stora störningar i tarmmikrobiota, vilket resulterar i en annan tarmmikrobiotaprofil med konsekvenser för hälsan som inte alltid är väl förstått.
Efter 60 års ålder börjar mångfalden i tarmmikrobiota att minska och kännetecknas av betydande variationer mellan människor , som liknar samma mönster som observerades i spädbarn.
Den goda nyheten är att livsstilen kan överväga åldersrelaterade tarmmikrobiotaförändringar. Irländska forskare fann att där äldre vuxna bor och deras livsstil på den platsen är en viktig avgörande faktor för deras tarmmikrobiotas mångfald .
Äldre människor som bor i sina hem och vårdades av anhöriga visade den största mångfalden i deras tarmmikrobiota, följt av de som bor på dagsjukhus och rehabilitering, med äldre personer i långtidsvård som visar den minst varierande mikrobiota. Ämnen med långvarig vistelse i bostadsomsorg visade den lägsta mångfalden i deras tarmmikrobiota och gjorde också dåligt för olika hälsoparametrar.
Livsstilsrelevansen för att begränsa åldersrelaterade förändringar i tarmmikrobiota stöds också av en andra studie som fann att tarmmikrobiotasammansättningen för friska åldriga individer som bodde i landsbygds- och städernas provinser i Kina var anmärkningsvärt lik den för friska 30-åriga -äldrar från samma befolkning.
Det finns en koppling mellan hälsosamt åldrande och en hälsosam tarm. Mot bakgrund av nuvarande rön, upprätthålla mångfalden i vår tarmfloran som vi ålder genom en hälsosam livsstil och kost kan betraktas som en indikator på ett hälsosamt åldrande , precis som att hålla aktiv och sova väl indikatorer för välbefinnande.
Med andra ord, vi måste ta hand om våra kroppar precis som våra äldre familjemedlemmar. 
Denna artikel är anpassad från inlägget "Gut microbiota från vagga till grav: spelar ålder eller livsstil mer?" , Skriven av Paul Enck och Kristina Campbell för webbplatsen Science 
Trends.

ÄR BINJURETUTMATTNING EN MYT?

Trötthet, ångest och depression, värk i kroppen, muskelsvaghet, humörsvängningar och problem med att koncentrera sig - varje kliniker har stött på patienter som har sådana ospecifika symtom, en frustrerande utgångspunkt för varje klinisk undersökning. Beroende på klagomålens art kan läkare befinna sig med tusentals potentiella syndare att utesluta, från godartade till potentiellt livshotande.
Patienter som lider av dessa kroniska symtom kan sitta genom till synes oändliga konsultationer, bara för att gå bort utan tillfredsställande diagnos. Det är ett scenario som länge har varit intressant för pseudovetenskap, som galant surrar in för att ge säkerhet i dräkt av nyligen myntade förhållanden.
I endokrinologin har denna tid av berättelser sett sin senaste händelse i uppkomsten av binjuretrötthet, ett tillstånd som klinisk medicin nästan enhetligt håller med finns inte, åtminstone som det vanligtvis beskrivs.
Men liksom så många andra områden i det moderna livet har vetenskaplig säkerhet inte visat sig vara det universalmedel det en gång var. Binjureutmattning har varit särskilt immun mot motargument, vilket bevisas av den växande industrin av kosttillskott och off-label-behandlingar som är avsedda att behandla den, trots att de har mycket verkliga hälsorisker.
Detta har lett till att vissa ifrågasätter om att helt enkelt märkning av binjuretrötthet en "myt" har den oavsiktliga effekten av att få patienter att känna sig ohörda och pressa dem vidare i händerna på tvivelaktiga utövare.

En diagnos som inte är i takt med bevisen

Diagnosen binjuretrötthet tillskrivs James L. Wilson, DC, ND, PhD, en naturläkare och kiropraktor som ansåg det vara "2000-talets stresssyndrom" i en bok med samma namn 2001. 1 ]
Wilson och andra beskriver binjuretrötthet som en följd av långvarig stress (fysisk, emotionell eller mental), vilket de positivt leder till minskad funktion av binjurarna och utarmade kortisolnivåer, vilket resulterar i en konstellation av symtom, inklusive utmattning, nedsatt koncentration, irritabilitet, sug efter salt eller söt mat och svängningar i sömnmönster och vikt. kollision av marknadsföring, internethype och högröstade utövare av alternativ medicin höjde profilen för binjuretrötthet, och det tog inte lång tid innan endokrinologer konfronterades med ett ökande antal patienter som söker behandling för det.
"Jag har förmodligen hört talas om det för första gången för tio eller 15 år sedan", säger James W. Findling, MD, klinisk professor i medicin och kirurgi, och chef för Community Endocrinology Center and Clinics vid Medical College of Wisconsin. "Jag blev chockad över att teorin var att binjurarna på något sätt kunde tröttna eller bli hypoaktiva på grund av kronisk stress eller fysisk sjukdom, eftersom jag var helt medveten om att motsatsen var sant."
Som Findling beskrivs i en 2018 presentation vid Endocrine Society Clinical Endocrinology Update möte 2 ] binjurefunktionen faktiskt svarar på stress genom att producera mer, inte mindre, för att kortisol, en effekt som har noterats under förhållanden som sträcker sig från HIV Posttraumatiskt stressyndrom oordning. Dessutom har kroniskt trötthetssyndrom (kanske det mest konceptuellt liknande tillståndet) aldrig visats ha någon signifikant försämring av hypofysens binjurens funktion.

HJÄRNSTARK - HUR PÅVERKAR DET BINJURARNA?

Anders Hansen, läkare, psykiatriker och författare, släppte en bok 2016 kallad ”Hjärnstark” som påvisar hur hjärnan påverkas positivt av fysisk aktivitet. Hansen höll nyligen en föreläsning där han gick igenom fynden kring hur hjärnan stärks av motion.

Mänsklighet har funnits i cirka en miljon år. Fram till för ungefär 10.000 år sedan så var människan jägare och samlare. Efter det blev vi jordbrukare och bara de senaste 200 åren har vi blivit industrialiserade. De senaste 20-30 åren så har vi blivit digitaliserade med datorer, surfplattor och mobiltelefoner. Därmed har vi genomfört enorma förändringar i vår livsstil, men fysisk evolution sker långsamt och därför är våra kroppar fortfarande anpassade för att vara jägare och samlare eller jordbrukare. De flesta steg som togs för hundratals år sedan har kraftigt minskat nu, med ett medel som ligger på ungefär 5400 steg per dag i Sverige. Undersökningar av lårben som hittats från människor som levde för 7000-8000 år sedan motsvarar benkvaliteten hos dagens toppatleter.


Depression

Idag tar över en miljon av alla vuxna människor i Sverige läkemedel för att behandla sin depression. Signalsubstanserna serotonin, noradrenalin och dopamin spelar stor roll för regleringen av känslor och beteenden i hjärnan och inger lugn, inre styrka, vakenhet samt motivation. Vid depression behandlas patienter ofta med läkemedel kallade SSRI, vilket är hämmare av serotoninåterupptag som ökar serotonin-nivåerna i hjärnan. Även efter fysisk aktivitet så ökar nivåerna av serotonin, noradrenalin och dopamin, vilket också skapar en känsla av bättre mående. Därför har fysisk aktivitet bedömts att vara lika bra som medicinering vid mild eller medelsvår depression. Vid en mild depression så ger löpning en positiv effekt, där 3×45 minuters löpning per vecka ger snabba resultat på måendet inom några få veckor. Även en timmes promenad per vecka ger skydd mot att utveckla depressioner.

Andra faktorer

Stressaxeln eller HPA-axeln är ett system av hormoner som reagerar på stress, som kallas flykt- och kamprespons eller fight or flight på engelska. Körtlarna utgörs av hypotalamus (H), hypofysen (P -pituitary gland) och binjurarna (A – adrenal gland) som leder till utsläpp av bland annat kortisol.   Kortisol är ett viktigt stresshormon som mobiliserar energi och leder till pulshöjning för att ge mer blod till hjärnan, vilket underlättar flykt- eller kampsvaret. Idag lider vi främst av psykologisk stress, men kroppen reagerar även där med samma typ av respons – flykt eller kamp. Även fysisk aktivitet leder till stress som ökar kortisolnivåerna, men efter träningen sjunker nivåerna till en lägre nivå än innan. Vältränade personer blir därför sällan stressade eftersom de inte producerar så mycket kortisol.
En annan faktor som är viktig vid välmående kallas för brain derived neurotrophic factor (BDNF), som hjälper nervceller att växa och överleva samt stärka kopplingar mellan nervcellerna. Forskning kring denna faktor tilldelades John O’Keefe Nobelpriset i fysiologi eller medicin 2014, för hans forskning kring just BDNF och andra faktorer viktiga för hjärnan. Vid träning får hjärnan tillgång till 20 procent mer blod, vilket leder till bättre minne och IQ. Även mer BDNF bildas och släpps ut vid fysiskt aktivitet, som kontinuerligt ökar – även om du utför samma träningspass under samma tid vid olika tillfällen. 
I hjärnan finns två strukturer som kallas för hippocampus, vilka är viktiga för minnesförmågan. Hippocampus är störst i storlek när en person är mellan 25-30 år och krymper sedan gradvis med ökad ålder. Även alkohol och narkotikamissbruk leder till minskad storlek av hippocampus. Möss i fångenskap har större hippocampus om de får springa i ett hjul jämfört med möss utan springhjul.  De aktiva mössen får även bättre minne, vilket utvärderas via simning i en pool där mössen ska hitta olika plattformar för att komma upp från vattnet. Mössen som haft ett springhjul uppvisar tydlig rumslig uppfattning och ett bättre minne, vilket är beroende av just hippocampus. Människor har också studerats kring liknande mekanismer där de delades upp i grupper som antingen skulle stretcha eller gå en snabb promenad. Efter ett år, där deltagarna utfört sin respektive aktivitet i 40 minuter tre gånger i veckan, så krympte hippocampus 1.4 procent och minnet var opåverkat i gruppen som stretchade. I gruppen där de tog en snabbpromenad tre gånger/vecka så hade hippocampus växt 2 procent i medel, vilket främst påverkar spatiellt minne. De som hade ökat sin kondition och minne mest hade större tillväxt av hippocampus.
Men hur kan man mäta om en person tål stress bättre via fysisk aktivitet? Detta har gjorts genom att studera mönstringsresultat där kondition, styrka samt IQ uppskattats. 30 årskullar, 1.2 miljoner  mönstrande män har utvärderats och det har då visat sig att bättre kondition korrelerar med högre IQ medan högre styrka inte korrelerar med högt IQ. Därför verkar konditionsträning vara bättre än styrketräning, när det kommer till IQ-mätningarna under mönstringen. Och hur ser det ut gällande arv och miljö? 1300 par mönstrande enäggstvillingar, vilka har identisk genuppsättning, utvärderades och den tvilling med högre IQ visade sig också ha bättre kondition.

Slutligen

Vad är den bästa träningsdosen för hjärnan? Allt räknas, som att promenera, cykla eller ta trapporna. All form av träning är med andra ord bra, eftersom vi människor är utvecklade för rörelse. I bästa möjliga fall så bör en person träna 3×45 minuter per vecka, svettigt och intensivt. Det är viktigt att få upp pulsen ordentlig, eftersom styrketräning inte ger lika omfattande effekter på hjärnan som konditionsträning ger. Fysisk aktivitet blir en återgång till vad vi människor har varit, vilket gör att vi kan ”hacka” evolutionen. - Det här är inte möjligt när man är sjuk, men man bör sträva efter att ta sig ut när det finns dagsljus. Bara det är välgörande för binjurar och resten av kroppen. Vi behöver också D-vitamin, och det får vi av dagsljuset, även om det är grått så tillförs D-vitamin.

onsdag 15 januari 2020

METAVIVE - II

Det här är ett kosttillskott som snart försvinner, det har varit tillgängligt så länge UK har varit ett EU land. 

Man ska veta att det är ett potent kosttillskott och att din läkare måste veta att du tar det. Men som alla kosttillskott så är DIN skyldighet att ta reda på att de innehåller vad de ska, inte fler saker, eller mindre saker. Utan det som deklareras, så funkar det i tillskottsvärlden.

Metavive II, svin sköldkörtel 30 mg (90 kapslar)
Metavive II innehåller 30 mg frystorkad svin i sköldkörtelkörteln per kapsel från Procepts Nutritions RSPCA-godkända gårdar i Storbritannien, där dessa grisar odlas utan användning av tillväxtfrämjande hormoner eller antibiotika.
Grisarna föds utomhus och föds upp på betesmarker innan de föras in i stora halmfyllda lador. Under hela deras liv är de fria att vandra, umgås och uttrycka sitt naturliga förankringsbeteende.

De råa svinsköldkörteln samlas in av EU-godkända slakterier, frystorkas vid låga temperaturer för att bevara deras fulla näringsvärde och blandas sedan med certifierat organiskt rismjöl och inkapslas i en vegetabilisk cellulosakapsel.
Ren, enkel, kvalitetsnäring
  • Utomhusuppfödda svin från RSPCA godkända gårdar med hög välfärd i Storbritannien

  • Uppfödda utan användning av tillväxtfrämjande hormoner eller antibiotika

  • Inget lösningsmedel, enzymatisk eller värmebaserat avlägsnande av fetter

  • Ingenting tas bort. Bara råa, högkvalitativa sköldkörteln av hög kvalitet, bearbetade vid låga temperaturer för att bevara deras näringsvärde

  • Fri från alla konstgjorda tillsatser (färger, bindemedel, fyllmedel och flödesmedel som magnesiumstearat)

  • Fri från tillsatt salt, socker, stärkelse, vete, majs, jäst, mejeri- och sojaderivat
Ingredienser:
Varje kapsel innehåller: Porcine Thyroid Gland 30 mg; Certifierad organisk rismjöl; Vegetabilisk cellulosakapsel. - Och det kan vi inte vara 100 på eftersom vi inte kan titta på de verkliga ingredienserna om man inte jobbar på ett labb.
Användarinstruktioner:
Ta 1 kapsel per dag före en måltid eller enligt anvisningar från en kvalificerad vårdpersonal. Förvara på en kall och torr plats. - Här ställer jag mej frågan, det är något som påverkar sköldkörteln men prover eller annan sköldkörtelmedicin nämns inte. Man vill bara sälja.

FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER: Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvara utom räckhåll för barn. ANVÄND INTE OM ALLERGISK REAKTION UPPSTÅR.

Jag länkar inte eftersom det är ett förbjudet preparat i Sverige efter Läkemedelsverkets granskning. Och det säkraste är att söka läkare och får licens på NDT. Då krävs det att man provat alla svenska alternativ, Levaxin och Erotyrox. 

Det kommer säkerligen stoppas i tullen när UK övergångstid är över i EU. Det kommer räknas som läkemedel och det får man inte föra in utan recept. Frågan är bara NÄR de får nys om det. Inte OM utan NÄR.

VARNING FÖR ER SOM VILL HA LICENS PÅ NDT

Jag har upptäckt att det finns mindre seriösa människor med webbsidor som kommer upp snabbt när man söker. 

Många som jag har haft kontakt med har fått svar att dom kan söka licens efter dom köpt provsatser för flera tusen. Då är man inte professionell. Jag vill inte hänga ut någon. Men jag vill klargöra vad som gäller.

De enda som får söka licens på NDT och Cytomel, eller andra mediciner som är läkemedelsklassade. Det är dom som får kalla sig läkare! Ingen annan får göra det enligt lag. Så kolla upp om den ni hittat verkligen har legitimation som läkare från socialstyrelsen. Det är den enda utbildningen som ger rätt att ansöka om licens på läkemedel. Så kontrollera noga vem ni kontaktar.

Det florerar olika rykten om att det gäller på ett speciellt apotek. Det är inte sant, det gäller på alla godkända apotek i Sverige.

Många köper olika produkter för att ersätta NDT. Det är mindre lyckat då Läkemedelsverket utvärderar ett antal produkter som vi visade sig innehålla allt från andra ämnen till noll skötelkörtelhormoner. 

Metavive är populärt och inte svårt att få tag i så länge inte UK gått ur EU. Men det är ett potent kosttillskott som ska sättas in i samarbete med läkare.

Källa: 8 fristående endokrinologer

tisdag 14 januari 2020

LÄKEMEDLEN KAN FÖRÄNDRA VEM DU ÄR - PERSONLIGHETSMÄSSIGT KAN DU FÖRVANDLAS

Läkemedel har varit kopplade till raseri, patologiskt spel och komplicerade bedrägerier. Vissa gör oss mindre neurotiska, och andra kan till och med forma våra sociala relationer. Det visar sig att många vanliga mediciner inte bara påverkar våra kroppar - de påverkar våra hjärnor. Varför? Och borde det inte finnas varningar på paket?



”Patient Fem” var i slutet av 50-talet när en resa till läkarna förändrade hans liv.
Han hade diabetes och han hade registrerat sig för en studie för att se om att ta en "medicin" - ett slags kolesterolsenkande läkemedel - kan hjälpa. Hittills så normalt - Lyssna på Lars Bern vad han har att säga om statiner.
Men strax efter att han började behandlingen började hans fru märka en olycklig omvandling. En tidigare rimlig man blev han explosivt arg och utvecklade ingenstans en tendens till vägras. Under ett minnesvärt avsnitt varnade han sin familj att hålla sig borta, så att han inte såg till att dom hamnade sjukhus. - Han insåg själv att något märkligt pågick med hans mentala hälsa.
Av rädsla för vad som kan hända slutade Patient Fem att äta dessa mediciner. Även som passagerare tvingade hans utbrott ofta sin fru att ställa in sina resor och vända tillbaka hem. Efteråt skulle hon lämna honom ensam för att titta på TV och lugna sig. Hon blev alltmer rädd för sin egen säkerhet. - Mannen hade inte visat tendenser att göra illa sin familj tidigare. Så våld i relation är uteslutet.
Sedan en dag hade Patient Fem en uppenbarelse. "Han insåg  'Wow, det verkar verkligen som att dessa problem började när jag påbörjade den här studien', säger Beatrice Golomb, som leder en forskargrupp vid University of California, San Diego. - Han insåg samhanget, medicinen förändrade honom och det började när han gick in i studien om just den här medicinen.
Paret vände sig mot studiens forskare. ”De var väldigt fientliga. De sa att de två omöjligen kunde kunde finnas ett sammanhang, att han behövde fortsätta ta medicinen och att han borde stanna i studien, säger Golomb. - Här upptäcker mannen något men blir inte tagen på allvar av dom som leder studien. Man blir lite tagen av hur han bemöttes.
Ironiskt nog var patienten vid denna tidpunkt så skärp att han ignorerade läkarnas råd. "Han svor runt, stormade ut från kontoret och slutade ta medinen omedelbart," säger frun. Två veckor senare fick han tillbaka sin personlighet till familjens lättnad. - 2 veckor, det visar hur länge medicin kan sitta kvar i kroppen trots att läkare/forskar säger annorlunda.
Andra har inte varit så lika bra för. Under åren har Golomb samlat rapporter från patienter över USA: berättelser om trasiga äktenskap, förstörda karriärer och ett överraskande antal män som har kommit onödigt nära att mörda sina fruar. I nästan alla fall började symtomen när de började ta statiner och återgick sedan omedelbart till det normala när de slutade; en man upprepade denna cykel fem gånger innan han insåg vad som hände. -Så det var med andra ord ingen slump eftersom det hände andra. Och det var statiner som är en vanlig medicin även här i Sverige.

Enligt Golomb är detta typiskt - enligt hennes erfarenhet kämpar de flesta patienter för att känna igen sina egna beteendeförändringar, än mindre koppla dem till deras medicinering. I vissa fall kommer insikten för sent: forskaren kontaktades av familjerna hos ett antal människor, inklusive en internationellt känd forskare och en tidigare redaktör för en juridisk publikation, som tog sina egna liv . Med andra ord kan det bli så förödande att man tar sitt eget liv. Det säger hur mycket det kan förändra livet.
Vi är alla bekanta med de förändringar i sinnet som är en egenskaperna hos psykedeliska läkemedel - men det visar sig att vanliga mediciner kan vara lika potent. Från paracetamol- I Sverige känt som Alvedon (känd som acetaminophen i USA) till antihistaminer - allergimediciner, statiner, astmamediciner och antidepressiva medel finns det nya bevis på att de kan göra oss impulsiva, arga eller rastlösa, minska vår empati för främlingar och till och med manipulera grundläggande aspekter av våra personligheter, till exempel hur neurotiska vi är. - När jag utreddes på akademiska så hade ansvarig läkare en forskning på SSRI. Det var man snabb att skriva ut. Mina upplevelser överensstämde med vad han såg i studier.
Tillbaka stämde en fransk-två-far två av läkemedelsföretaget GlaxoSmithKline och hävdade att läkemedlet som han tog för Parkinsons sjukdom hade förvandlat honom till en spelare och sexuell missbrukare av homosexuella och var ansvarig för riskabelt beteende som hade lett till att han blev våldtagen. - hoppsan, undra vad det var för medicin?
Sedan 2015 använde en man som riktade sig till unga flickor på internet argumentet att läkemedlet mot fetma Duromine fick honom att göra det - han sa att det reducerade hans förmåga att kontrollera hans impulser. Då och då försöker mördare att skylla lugnande medel eller antidepressiva för deras brott . - Och när man läser det här så kan man undra hur mycket det ligger i det.
Om dessa påståenden är sanna, är konsekvenserna svåra. Listan över potentiella brottslingar inkluderar några av de mest konsumerade drogerna på planeten, vilket innebär att även om effekterna är små på en individuell nivå kan de forma personligheterna för miljoner människor. - Det får mej att inse, att mediciner håller man nere så långt det går.
Forskning om dessa effekter kunde inte komma en bättre tid. Världen är mitt i en kris av övermedicinering, där USA bara köper upp 49 000 ton paracetamol varje år - vilket motsvarar cirka 298 paracetamoltabletter per person - och den genomsnittliga amerikan som konsumerar 1 200 dollar receptbelagda läkemedel under samma period . Och när den globala befolkningen åldras, är vår droglust inställd att spiral ännu längre utan kontroll; i Storbritannien tar en av tio personer över 65 år redan åtta mediciner varje vecka. Det blir många människor, och hur många köper Alvedon, tack och lov så är jag allergisk mot det och det triggar min dystoni, så att det påverkar hjärnan, det kan jag stå för.

Det fanns till och med en potentiell mekanism: att sänka djurens kolesterol verkade påverka deras nivåer av serotonin, en viktig hjärnkemisk tanke att vara involverad i att reglera humör och socialt beteende hos djur. Även fruktflugor börjar slåss om du krossar deras serotoninnivåer, men det har också några obehagliga effekter hos människor - studier har kopplat till våld, impulsivitet, självmord och mord . - Forskarna vet om det här, men vi hör inte ett ord i media i Sverige om det? Varför då, undrar jag.
Om statiner påverkade människors hjärnor, var det troligtvis en direkt följd av deras förmåga att sänka kolesterolet.  
Sedan dess har mer direkt bevis framkommit. Flera studier har stött en potentiell koppling mellan irritabilitet och statiner, inklusive en randomiserad kontrollerad studie - guldstandarden för vetenskaplig forskning - som Golomb ledde, med mer än 1 000 personer. Det fann att läkemedlet ökade aggression hos kvinnor efter menopaus men, konstigt, inte hos män. - Nej, frågan hur de mätte männen är min fråga, att vi blir irriterad under menstruationsperioden är ingen nyhet, men att den ökar är skrämmande.
År 2018 avslöjade en studie samma effekt hos fisk . Att ge statiner till Nile tilapia gjorde dem mer konfronterande och - aggressiv - det förändrade nivåerna av serotonin i deras hjärnor. Detta antyder att mekanismen som kopplar kolesterol och våld kan ha funnits i miljoner år. - här gissar jag att författaren gjort en miss på antal år.
Golomb är fortfarande övertygad om att lägre kolesterol, och i förlängningen, statiner, kan orsaka beteendeförändringar hos både män och kvinnor, även om styrkans effekt varierar drastiskt från person till person. "Det finns en rad bevis som visar att  det korrelerar (man ser ett samband)," säger hon och citerar en studie som hon genomförde i Sverige, som omfattade att jämföra en databas över kolesterolnivån på 250 000 personer med lokala brottsregister. "Även om de anpassades efter förvirrande faktorer var det fortfarande så att människor med lägre kolesterol vid utgångspunkten var betydligt mer benägna att arresteras för våldsbrott." - Varför har vi inte  sett det i media? Det är i vårat land detta skett.

Men Golombs mest oroande upptäckt är inte så mycket påverkan som vanliga läkemedel kan ha på vem vi är - det är bristen på intresse för att avslöja det. "Det finns mycket mer betoning på saker som läkare lätt kan mäta," säger hon och förklarar att forskningen om statins biverkningar under lång tid allt fokuserade på muskler och lever, eftersom problem i dessa organ kan detekteras med hjälp av vanliga blodprover. - Forskarna tar mao inte biverkningarna på allvar, det skulle inte passa big pharma.
Detta är något som Dominik Mischkowski, en smärtforskare från Ohio University, också har märkt. "Det finns ett anmärkningsvärt gap i forskningen faktiskt när det gäller effekterna av medicinering på personlighet och beteende," säger han. ”Vi vet mycket om de fysiologiska effekterna av dessa läkemedel - oavsett om de har fysiska biverkningar eller inte, du vet. Men vi förstår inte hur de påverkar mänskligt beteendet. ” - Man har kanske fokuserat på fel variabler (det man mäter i studier) och hoppat över vad som händer beteendemässigt.
Mischkowskis egen forskning har avslöjat en olycklig biverkning av paracetamol. Under en lång tid har forskare visat att läkemedlet stryker fysisk smärta genom att minska aktiviteten i vissa hjärnområden, såsom den isolerade amygdala, som spelar en viktig roll i våra känslor. Dessa områden är involverade i vår upplevelse av social smärta - och spännande, paracetamol kan få oss att må bättre efter ett avslag . - Det kan vara en avgörande faktor varför vissa människor lätt tar till Alvedon.

Och nyligen visad forskning har avslöjat att det är mer trångt än någon tidigare trodde, eftersom det visar sig att hjärnans smärtcentraler också delar delar plats med empati.
Till exempel har fMRI-skanningar (funktionell magnetisk resonansavbildning) visat att samma områden i hjärnan blir aktiva när vi upplever "positiv empati" - nöje för andras räkning - som när vi upplever smärta. - ?
Med tanke på dessa fakta undrade Mischkowski om smärtstillande medel skulle kunna göra det svårare att uppleva empati. Tidigare i år, tillsammans med kollegor från Ohio University och Ohio State University, rekryterade han några studenter och spillde dem i två grupper. Den ena fick en standarddos av 1 000 mg paracetamol, medan den andra fick placebo. Sedan bad han dem läsa scenarier om upplyftande upplevelser som hade hänt med andra människor, till exempel lyckan med "Alex", som äntligen tog upp modet att fråga en tjej på ett datum (hon sa ja).

Resultaten avslöjade att paracetamol väsentligt minskar vår förmåga att känna positiv empati - ett resultat med konsekvenser för hur läkemedlet formar de sociala relationerna till miljoner människor varje dag. Även om experimentet inte tittade på negativ empati - där vi upplever och relaterar till andras smärta - misstänker Mischkowski att detta också skulle vara svårare att kalla efter att ha tagit drogen.- Oj, det får vi tänka på varje gång vi tar Alvedon och dess släktingar.
"Jag är inte helt färsk som forskare, och för att vara ärlig är denna forskningsupptäckt verkligen det mest oroande som jag någonsin har bedrivit," säger han. ”Särskilt för att jag är väl medveten om antalet [människor] som är inblandade. När du ger någon ett läkemedel, ger du det inte bara till en person - du ger det till ett socialt system. Och vi förstår verkligen inte effekterna av dessa läkemedel i det bredare sammanhanget. ” - Så läkarna måste ta detta på allvar, precis som de som jobbar med människor i stort.
Empati avgör inte bara om du är en "trevlig" person, eller om du gråter medan du tittar på sorgliga filmer. Känslan kommer med många praktiska fördelar, inklusive mer stabila romantiska relationer , bättre anpassade barn och mer framgångsrika karriärer - vissa forskare har till och med föreslagit att det är ansvarigt för om vi lyckas som människor i livet . Faktum är att en snabb blick på dess många fördelar avslöjar att det inte är något trivialt att sänka en persons förmåga att känna sig empatisk. 

Tekniskt ändrar inte paracetamol våra personligheter, eftersom effekterna bara varar några timmar och få av oss tar det kontinuerligt. Men Mischkowski betonar att vi måste informeras om hur det påverkar oss, så att vi kan använda vårt sunt förnuft. "Precis som om vi borde vara medvetna om att du inte ska köra fordon om du är påverkad av alkohol, du vill inte ta paracetamol och sedan sätta dig själv i en situation som kräver att du är känslomässigt lyhörd - som att ha en seriös konversation med en partner eller en medarbetare. ”
En anledning till att läkemedel kan ha en sådan psykologisk trängsel är att kroppen inte bara är en påse med separata organ, fylld med kemikalier med väl definierade roller - istället är det ett nätverk där många olika processer är kopplade.
Till exempel har forskare visat ett tag att läkemedlen som används för att behandla astma ibland är förknippade med beteendeförändringar, såsom en ökning av hyperaktivitet och utvecklingen av ADHD-symtom. Sedan, nyligen, avslöjade forskning en mystisk koppling mellan de två störningarna själva; det ökar risken för att ha den andra med 45-53% . Ingen vet varför, men en idé är att astmamediciner får ADHD-symtom genom att förändra nivåer eller serotonin eller inflammatoriska kemikalier , som tros vara involverade i utvecklingen av båda tillstånd. - Och i dagens samhälle med alla dessa allergener så använder många astmaspray.

Ibland är dessa länkar mer uppenbara. Tillbaka 2009 beslutade ett team av psykologer från Northwestern University, Illinois, att kontrollera om antidepressiva medel kan påverka våra personligheter . I synnerhet var teamet intresserade av neurotism. Detta "Big Five" personlighetstrekk kännetecknas av ångestfulla känslor, som rädsla, svartsjuka, avund och skuld. 
För studien rekryterade teamet vuxna som hade måttlig till svår depression. De gav en tredjedel av studiens deltagare antidepressiva paroxetin (en slags selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI)), en tredjedel placebo och en tredjedel samtalsterapi. De kontrollerade sedan för att se hur deras humör och personligheter förändrades från början till slutet av en 16-veckors behandling.
"Vi fann att enorma förändringar i neurotism åstadkoms av medicinen och inte alls alls av placebo [eller terapin]," säger Robert DeRubeis, som var involverad i studien. "Det var ganska slående." - Precis vad min ansvarige neourlog och jag själv kom fram till. Så på Akademiska finns en studie om detta, läkarna tjatar om SSRI för att underlätta uttappning av kortison. För jag mår absolut inte bra då. Men jag låter dom skriva recept men jag hämtar aldrig ut ett.

Den stora överraskningen var att trots att antidepressiva läkare såg att deltagarna att känna sig mindre deprimerade, var minskningen av neurotiken mycket kraftigare - och deras inflytande på neurotism var oberoende av deras inverkan på depression. Patienterna på antidepressiva började också göra högre poäng för extrovert beteende.
Det är viktigt att notera att det var en relativt liten studie och ingen har försökt att upprepa resultaten ännu, så de kanske inte är helt pålitliga. Men idén att antidepressiva medel påverkar neurotiken direkt är spännande. En idé är att egenskaperna är kopplade till nivån av serotonin i hjärnan, som förändras av SSRI: er. - Visst kan SSRI hjälpa människor, men eftersom jag sett detsamma så skulle jag hellre gå i terapi.
Samtidigt som det blir mindre neurotiskt kan det låta som en tilltalande biverkning, men det är inte nödvändigtvis alla goda nyheter. Det beror på att denna aspekt av våra personligheter är något av ett tveäggat svärd; ja, det har förknippats med alla typer av obehagliga resultat, till exempel en tidigare död , men det är också tänkt att orolig övertänkande kan vara till hjälp. Till exempel tenderar neurotiska individer att vara mer riskatagande , och i vissa situationer kan det även oroande förbättra en persons prestation, vilket leder till att man vill forstsätta.

Saker tar en ny vänding, när du anser att vissa personlighetsförändringar kan vara dramatiska. Det finns fasta bevis på att läkemedlet L-dopa, som används för att behandla Parkinsons sjukdom, ökar risken för impulskontrollstörningar (ICD) - en grupp problem som gör det svårare att motstå frestelser och uppmaningar. - Kan det vara samma medicin som de med prolaktinadenom får. Det vet jag inte med säkerhet, men fråga din läkare.
Därför kan läkemedlet få livsförstörande konsekvenser, eftersom vissa patienter plötsligt börjar ta fler risker, bli patologiska spelare, överdrivna shoppare och könsskadegörare. 2009 drabbade ett läkemedel med liknande egenskaper rubrikerna, efter att en man med Parkinson begick en 45 000 £ (60 000 $) biljettbedrägeri . Han skyllde det på sin medicinering och hävdade att det hade förändrat hans personlighet fullständigt.
Föreningen med impulsivt beteende är vettigt, eftersom L-dopa i huvudsak förser hjärnan med en dos extra dopamin - i Parkinsons sjukdom förstörs den del av hjärnan som producerar den - och hormonet är involverat i att ge oss känslor av nöje och belöning.
Experter håller med om att L-dopa är den mest  effektiva behandling  för många av symtomen på Parkinsons sjukdom, och det föreskrivs till tusentals människor i USA varje år. Detta trots en lång  lista över möjliga biverkningar  som medföljer medicinen, som uttryckligen nämner risken för ovanligt starka behov, till exempel för spel eller sex.
DeRubeis, Golomb och Mischkowski anser faktiskt att läkemedlen de studerar kommer att fortsätta att användas, oavsett potentiella psykologiska biverkningar. "Vi är människor, du vet", säger Mischkowski. "Vi tar mycket saker som inte nödvändigtvis alltid är bra i alla fall. Jag använder alltid exemplet med alkohol, för det är också ett smärtstillande medel, som paracetamol. Vi tar det för att vi känner att det har en fördel för oss, och det är OK så länge du tar det under rätt omständigheter och du inte konsumerar för mycket. ".
Men för att minimera eventuella oönskade effekter och få ut mesta möjliga av de svindlande mängder mediciner som vi alla tar varje dag, upprepar Mischkowski att vi behöver veta mer. För just nu, säger han, vet vi inte hur de påverkar individernas beteende - och till och med hela samhällen - är till stor del ett mysterium. - Det behövs mer forskning med andra ord.
-
Friskrivningsklausul Allt innehåll i denna kolumn tillhandahålls endast för allmän information och bör inte behandlas som en ersättning för din egen läkares eller någon annan sjukvårdspersonal. BBC är inte ansvarig eller ansvarig för någon diagnos som ställs av en användare baserat på innehållet på denna webbplats. BBC ansvarar inte för innehållet på några externa webbplatser som listas, och stöder inte heller någon kommersiell produkt eller tjänst som nämns eller informeras på någon av webbplatserna. Kontakta alltid din egen läkare om du på något sätt är bekymrad över din hälsa.

https://www.bbc.com/future/article/20200108-the-medications-that-change-who-we-are?ocid=ww.social.link.facebook&fbclid=IwAR0WJ8_l_aJIUvLvn9ucFkqcZtZL7das0zc6UpwdV3Ogznq1hL3ju0X_ONE





GABA OCH DEN SENASTE FORSKNINGEN

  Jag är förtjust i Gaba. Den sänker mammas blodtryck och hennes stressnivå. För mej påverkar det mitt överaktiva nervsystem i en del i krop...