Vanliga frågor om binjureutmattning

Vad är binjureutmattning?

Den här texten är hämtad från dr Lams sida. Han arbetar utifrån ett funktionellt perspektiv. Här i Sverige finns ett fåtal utbildade personer. Hamnar man över referens kan man ha en binjureutmattning, hamnar man under referens så byter man binjureutmatting mot binjurebarksvikt. Läs gärna mer på dr Lams sida.

Binjuretutmattning 

har ett brett spektrum av icke-specifika men ofta försvagande symtom. Uppkomsten av detta tillstånd är ofta långsam och förskräcklig. Jag själv låg i 7 månader i sängen och hade haft symtom i mer än ett år innan man äntligen tog de rätta proverna. Och symtomen var många. Det var som dr Lam skriver svårt att sätta ord på tröttheten och segheten i kropp och själ. 

Trötthet och slöhet är en av de vanligaste klagomål bland vuxna patienter. Om du har symtom som trötthet, rädsla, allergi, frekvent influensa, artrit, ångest, depression, dåligt minne och koncentrationssvårigheter, sömnlöshet, utslitning, oförmåga att gå ner i vikt efter omfattande ansträngningar, kan du lida av binjureutmattning Trötthet ska inte förväxlas med ett annat medicinskt tillstånd som kallas Addisons sjukdom där binjurarna inte fungerar. Medan Addisons sjukdom ofta orsakas av autoimmun dysfunktion, är binjureutmattning till stor del orsakad av stress. Binjureutmattning är non-Addisonens form av en binjurstörning. Tyvärr så erkänner konventionell medicin endast Addisons sjukdom som hypoadreni, samt diagnostiserad sekundär binjurebarkssvikt trots att binjureutmatting är ett fullt känt tillstånd. Som sådan, bli inte förvånad om din läkare inte känner till detta tillstånd, här i Sverige vill dom inte höra talas om det.

Vad orsakar binjureutmattning?

Kronisk stress är mycket vanligt i det västerländska samhället. De vanligaste orsakerna till stress är arbetsstress, dödsfall, förflyttning, flyttningar, byte av jobb, sjukdom och problem i äkenskap/skilsmässa. Binjureutmatting  uppträder när mängden stress överstiger kroppens förmåga att kompensera och återhämta sig från stress.

Stressorer som kan leda till binjure trötthet inkluderar:

• Ilska
• Kronisk trötthet
• Kronisk sjukdom
• Kronisk infektion
• Kronisk smärta
• Depression
• Överdriven motion
• Rädsla och skuld
• Glutenintolerans
• Lågt blodsocker
• Mal-absorption?
• Mal-digestion?
• Giftig exponering
• Allvarlig eller kronisk stress
• Kirurgi
• Sena timmar
• Sömnbrist
• Överdriven socker i kosten
• Överdriven koffeinintag från kaffe och te

Vem får binjureutmattning?

Vem som helst kan lida av binjureutmattning vid någon tidpunkt. Det är ofta utlöst av en akut sjukdom eller stressig situation, som en livskris, operation eller stressig efterfrågan på ett jobb, relationer problem. Det kan drabba alla människor och så unga som 20 åringar. Vanligtvis påverkar det de som är 30 och däröver. Kvinnor är mer benägna att få binjureutmatting  än män. Detta tillstånd förvärras av ohälsosam livsstil, såsom dålig kost, missbruk, otillräcklig sömn, kronisk sjukdom, bara för att nämna några exempel.

Hur vanligt är binjureutmattning?

Det uppskattas att 80% av vuxna i utvecklade och moderna länder lider av binjureutmattning någon gång i sitt liv. Detta är ofta tillfälligt, varar några dagar eller veckor. Ett litet antal misslyckas med att återhämta sig och detta tillstånd blir kroniskt, vilket leder till ett kroniskt och försvagat tillstånd.

Hur kan du veta om du har binjureutmattning?

Du kan drabbas av binjureutmattning om du regelbundet upplever ett eller flera av följande symtom:

Tecken och symtom på binjureutmattning

• Tendens att gå ner i vikt och inte kunna förlora det, särskilt runt midjan.
• Hög frekvens för att få influensa och andra andningssjukdomar och dessa symtom tenderar att vara längre än vanligt.
• Tendens att skaka när muskler jobbar.
• Minskad sex lust.
• Yrsel när man stiger upp från en liggande position.
• Dåligt minne.
• Brist på energi på morgonen och även på eftermiddagen mellan 3 och 5 pm.
• Känn dig bättre plötsligt under en kort period efter en måltid.
• Ofta känner sig trött mellan 9 - 10 pm, men motstår att gå och lägga sig.
• Behöver kaffe eller stimulanser att gå på morgonen.
• Vill ha salt, fet och högproteinmat som kött och ost.
• Öka symtom på PMS för kvinnor; perioden är tung och stoppar, eller nästan stoppad på 4: e dagen, för att börja flödet igen 5: e eller 6: e dagen.
• Smärta i överkroppen eller nacken utan uppenbara orsaker.
• Känner sig bättre när stressen lindras, som på semester.
• Svårigheter att gå upp på morgonen
• Yr

Jag känner igen alla symtom, de uppkom ca 1 år innan jag diagnostiserades med sekundär binjurebarksvikt. Jag kan pricka av alla symtom. Hur mycket känner du igen dej?

För att få veta mer om varje symptom, ta Dr Lams 3-minuters biverkningsutmattningstest här för att avgöra om du har binjureutmattning.

Vilka är hälsoförhållandena relaterade till binjureutmattning?

Biverkningar som ofta förknippas med binjureutmattning innefattar hypoteryos,  östrogendominans , PMS, endometrios, kronisk trötthetssyndrom, kronisk smärtssyndrom, fibromyalgi, irritabelt tarmsyndrom, autoimmuna sjukdomar, diabetes och metaboliskt syndrom. Människor med autoimmuna sjukdomar har ofta en öka risk för binuretrötthet/binjurebarksvikt. De 2 hormonaxlarna är beroende av varandra och dom har samma chef - HYPOFYSEN.

Kan människor med binjureutmattning återhämta sig helt?

Ja, med rätt behandling kan de flesta återhämta sig fullt ut från binjureutmatting . Ju yngre du är desto bättre är potentialen. Ju mildare formen desto bättre är chansen. De flesta  kommer att uppleva betydande och snabb återhämtning om de bryts av läkare/alternativa medicinare. Så man kan återhämta sig. Ju tidigare, desto bättre prognos.

Behövs laboratorietestning för binjureutmatting ?

Det bästa sättet att testa din adrenal hälsa är att mäta din nivå av binjurehormoner som kortisol och DHEA. Salivprovning är att föredra eftersom det mäter mängden fritt och cirkulerande hormoner i stället för det bindehormon som vanligtvis mäts i blodprov. Men tar man några hormoner som ppiller eller liknande så är blodprov att föredra då salivtest kan visa fel pga hormonerna. På grund av den enorma individuella variationen och kroppens ständiga förändringsläge, bör laboratorietester genomföras på ett meningsfullt sätt under rätt inställning och endast vid behov för att vara kostnadseffektiv och relevant. Det är inte ovanligt att ha binjureutmattningssymptom med "normala" laboratorieresultat och vice versa. Vidare, i förskott binjureutmattning, 24-timmars kortisolkurvan blir allt oftare utplattad för det mesta och kan hålla sig så länge under en längre tid, även under återhämtning. Därför kan man lätt förvirras eftersom testresultat kan vara vilseledande.

Laboratorietester används bäst som stödjande verktyg under ledning av rätt sjukvårdspersonal och bör inte åberopas som en enda mätare av binjurefunktion och terapeutiska alternativ. Människor gör ofta misstaget att inleda ett självstyrt kosttillskottsprogram som bygger på laboratorietest utan att förstå deras begränsningar. Över tiden leder detta tillvägagångssätt ofta till felaktig användning av näringsämnen vilket gör tillståndet sämre. Som dr Lam skriver så kan kosttillskott vara en belastning om man inte har kunskap och förståelse för vad kroppen behöver, och man bör ta hjälp för att få rätt kosttillskott som inte belastar kroppen. Och som ni vet... här i Sverige så är man inte så noga med anamnesen, dvs den långa berättelsen om upplevelsen och symtomen. Läkarna vill hålla sig till proven. Den funktionella och alternativa medicinen ser på det på ett annat sätt. Det ifrågasätts i USA men många är nöjda. Och faktum är att det är inga nya sjukdomar och innan alla prover kom så använde sig läkrna av  anamnesen, patientens berättelse som underlag i bedömingen. Min husläkare sa förra veckan, tja endokrinologerna, de tittar mer på proverna än vad vi allmänläkare gör. 

Är näringstillskott nödvändigt för binjureutmattning?

Näringstillskott kan spela en viktig roll vid binyreåtervinning. Användbara näringsämnen är vitamin C, vitamin B5, pantetin, magnesium, pregnenolon, DHEA, binjur, olika örter och kortisol. Dosen varierar mycket från person till person. Och just därför ska man kanske kosta på sig att vända sig till någon proffesionell i ämnet.

Det är väldigt viktigt att förstå att en kortpistol kan hämas genom att ta många näringsämnen samtidigt, och det fungerar sällan och kan till att man blir sämre Man måste vara noga med vad man stoppar i kroppen. Användningen av näringstillskott för att övervinna binjureutmatting  måste individualiseras, baseras på varje persons historia, bakgrund och kroppens metaboliska system. En persons näringsämne kan vara en annan persons toxin. Varje näringsämne är som en kula i arsenalen. Att använda rätt kula vid rätt tidpunkt en bättre strategi. Många tar helt och hållet hela batteriet av näringsämnen utan denna övervägning och det brukar sällan fungera långsiktigt när det gäller binjureutmattning. Även om vissa näringsämnen verkar fungera bra först, kan det senare misslyckas då kroppen utvecklat tolerans och det kan öka binjureutmattingen.

Vid binjureutmatting komprometteras kroppens förmåga att bearbeta och assimilera näringsämnen ofta. Testdoser används ofta initialt för att se reservmängden binjuren har före applicering av högdos näringsämnen. Näringsämnen i rätt dos ska administreras i en gradvis och stegvis metod, med uppföljning av vårdpersonal. 

Vad är det bästa sättet att övervinna binjureutmattning?

Den främsta orsaken till binjureutmatting är kronisk stress. Avlägsnande av stressor är därför det bästa sättet att övervinna binjureutmattning. Det finns många livsstilsförändringar och kosttillskott som kan vara till hjälp. För de flesta milda fall är det ofta tillräckligt. Om detta inte är tillräckligt, bör näringstillskott övervägas. I förväg är det ofta en erfaren sjukvårds/ alternativ medicinsk personal som vi behöver vända oss till. Binjureutmattning/svikt är inget att leka med. Det är livsviktigt att det fungerar för att resterande av kroppens funktioner ska fungera.

Varför drabbas mest kvinnor som drabbats av binjureutmatting ?

Det finns mycket starka sammankopplade relationer mellan äggstockarna, binjurarna och sköldkörtelsystemen hos kvinnorna. Dessa tre organ är intimt beroende av varandra för optimal funktion. Denna axel, även kallad äggstocksbenren och thyreoidaxeln (OAT), måste balanseras om en kvinna vill må bra. När läkemedel förändrar ett av organs funktioner, kommer det alltid att leda till en ofta oigenkänd förändring i de andra två organen. Till exempel, om sköldkörtelmedicinering administreras, är det inte ovanligt att se samtidig menstruella oegentligheter, en funktion av äggstockshormoner och minskad förmåga att hantera stress, en funktion av binjurarna. Vid binjurueutmattning skapar kortisolet ofta ett tillstånd av multipel organresistens, inklusive sköldkörteln och äggstockarna. Sköldkörtelvävnad misslyckas med att reagera så effektivt som den hormonella signalen. binjurueutmattning följs ofta av klinisk eller subklinisk hypoteryros. Laboratorievärden kan vara normala men klassiska tecken på hypoteryros kan vara finnas,. Läkare och patienter är ofta förvirrade. Antidepressiva läkemedel ordineras ofta som en lösning. Detta fungerar dock sällan men kommer i stället ofta att göra tillståndet sämre.

Vad är några av de mindre vanliga rapporterade eller ovanliga symptomen på binjureeutmattning?

Vid binjureutmattning kan kroppen ofta uppvisa flera paradoxala reaktioner som man normalt inte förväntar sig. Dessa är vanligare när tillståndet är avancerat. Dessa inkluderar:

1. En känsla av trötthet eller illamående i stället för en känsla av lugn när man tar kortison.
2. En plötslig uppkomst av ångestattacker och rädsla vid vila
3. Plötslig början av hjärtklappning trots normal hjärtfunktion
4. Plötsligt uppträdande av yrsel 
5. Plötslig inledning av fluktuerat blodtryck
6. Förstopppning i stället för att ha lös avföring när man tar höga doser av vitamin C eller magnesium
7. En känsla av att bli uppvarvad och orolig efter att ha tagit C-vitamin, binjuretillskott eller örter
8. En känsla av välbefinnande efter att ha valt utvalda näringsämnen, för att följas av en "krasch"

Man kan ha någon kombination av ovanstående. Den exakta orsaken till var och en av dessa symtom är inte helt känd. Sammantaget pekar de på en binjure som har förlorat sin förmåga att bibehålla den fina kontroll som krävs för en stabil intern homeostasmiljö. Självstyrda återställningsprogram misslyckas normalt i sådana fall eftersom normala läkningsmedel inte är tillämpliga. Det är bäst att konsultera en professionell för hjälp om du har ett betydande antal av dessa paradoxala reaktioner.

KÄLLA