GRUNDER I BINJUREUTMATTNING

Titta på bilden, den gör det lätt att förstå tecken och symtom på binjureutmattningsyndrom
Många vuxna delar gemensamma symtom som ofta kan kopplas till binjureutmattning/infussiens. En av de vanligaste symtomen som näms idag är upplevelsen av trötthet och slöhet. Om du har trötthet tillsammans med andra symtom som koncentrationsbesvär, sömnlöshet, oförmåga att gå ner i vikt, eller förlorar mycket vikt, känner dig orolig, allergier eller hjärndimma kan binjureutmattningssyndromet (AFS) ligga till grund för problemet.

Binjureutmattning  består av många icke-specifika men försvagande symptom. Uppkomsten av detta tillstånd är ofta långsam och jobbiga. De som lider av det berättar att de är stressade och behöver lära sig att slappna av mer. Ja, vi vet alla att "stress dödar" i stor utsträckning. Men frågan är hur?
Den verkliga sanningen är att stress och binjureutmattning inte är något mystisk alls. Vår kropp har en inbyggd mekanism för att hantera den. Att hantera stress är en nyckel till överlevnad, och kontrollcentret i våra kroppar är binjurarna.

Detta tillstånd betraktades sällan som en dysfunktionell sjukdom. Istället tänker folk på binjureutmattningsssyndrom som ett tillstånd relaterat till stress. Således var lösningen att berätta för personen att "slappna av" och ta anti-depressiva medel. Detta löser inte det underliggande problemet och över tiden förvärras tillståndet. Binjureutmattningsssyndrom är inte ett medicinskt tillstånd som erkänns av vanliga läkarna om man ligger över referns i kortisolprov. Symtomen är alltid strukturellt normala. Låg kortisol, det vanligaste associerade resultatet, kan orsakas av faktorer utanför binjurarna.

Förväxla inte binjureutmattningssyndrom med ett annat medicinskt tillstånd som kallas Addisons sjukdom. Addisons patienter har binjurar som inte fungerar enligt konventionella endokrinologers normer. Addisons sjukdom orsakas ofta av en autoimmun dysfunktion. Binjureutmattningssyndrom orsakas av stress eller andra faktorer. Dessa kan inkludera dysfunktion av HPA-axeln, nervsystemproblem, immunförsvarsproblem och metaboliska näringsproblem. Det är ett komplicerat tillstånd med komplexa klinisk symtom, beroende på dysfunktionen i hormonsystemet. Mer om dett kan ni läsa lättfattat i homeopatgusets blogg. De inom neurovetenskap kan föredra att se detta tillstånd hypotalamisk-hypofys-adrenal (HPA) axeldysregulering. Detta beror på den starka associeringen med dysfunktion av HPA-axeln. En  vanlig syn inom endokrinologi kan vara mer bekväm med att kalla detta tillstånd för en icke binjure sjukdom som påverkar binjursfunktionen på grund av den associerade låga kortisolproduktionen som inte uppfyller de diagnostiska kriterierna för binjureinsufficiens om man ligger över referens. Jag kan hålla med om att man inte bör behandla patienter med hydrokortison eller liknande mediciner. Då de dels har svåra biverkningar i kroppen och dels är beroendeframkallande.

Konventionell medicin erkänner endast Addisons sjukdom som hypoadreni, dock så erkänner de även sekundär binjureinfussiens. Dock kan det vara svårare för läkare att fånga upp sekundär binjureinfussiens tidigt . Binjureutmattninssyndrom är en subklinisk icke-Addison-form av binjurarna. Eftersom det finns många orsaker är  sekundär binjureinfussiens ett mer exakt namn. Vi kommer att använda symtomen för binjureutmattningssyndrom och sekundär binjureinfussion är den vanligaste terminologin som erkänns och används av allmänheten.

Symtomen är:

• Tendens att gå ner i vikt och inte kunna förlora det, särskilt runt midjan. Absolut det känns igen.
• Man har ofta lätt för att få influensa och andra andningssjukdomar. Detta känner jag väl igen.
• Infektioner som tenderar att vara längre än vanligt, man känner sig låg skulle jag säga.
• Tendens att muskler kramar och  skakar när det är under tryck. Det är också något jag känner igen. Mej utredde man för MS bland annat pga ryckningarna under tryck.
• Minskad sexlust.
• Yr när man stiger upp från ett horisontellt läge. Också något jag känner igen.
• Minnet sviker och det är svårt ihåg saker. Ja! Det känns igen från när det började bli riktigt illa.
• Brist på energi på morgonen och på eftermiddagen mellan 15-17. Ja, man hänger över kaffekoppen för att komma igång på morgonen.
• Man känner sig bättre en kort period efter en måltid.

Man är ofta känner sig trött mellan 21-22  till 10 pm, men man vill inte gå och lägga sig då.
Behöver kaffe eller stimulanser att gå på morgonen. Ja, utan det kommer man inte igång.
Man längtar efter  salt, fet och proteinrik mat som kött och ost.
Ökade symtom på PMS för kvinnor. Perioderna är tunga, eller stoppas nästan på 4: e dagen, för att starta flödet igen 5: e eller 6: e dagen. Ja! Faktiskt när jag tänker efter.
Smärta i överkroppen eller nacken utan tydlig anledning. Själv var jag den svåraste smärtpatienten på smärtkliniken, jag har varit med om X antal bilolyckor så man drog slutsatsen att problemen kom därifrån. Men efter 3 dagar på kortisonets så var jag smärtfri? Kortisolen har som uppgift bla att släcka inflammationer.
Det känns bättre när man slipper stress, som på semestern tex.
Svårigheter att gå upp på morgonen. Ja man znoozar väckarklockan om och om igen.

• Yr.
• Mild depression.
• Livsmedel och / eller inandningsallergier.
• Slöhet och brist på energi.
• Man får bruka mer energi för att utföra dagliga uppgifter.
• Minskad förmåga att hantera stress.
• Torr och tunn hud och ingen hudkräm räcker. För mej var fötterna ett stort problem.
• Hypoglykemi.
• Låg kroppstemperatur.
• Nervositet.
• Hjärtklappning.
• Oförklarlig håravfall. Otroligt mycket och det finns så många anledningar till det så binjurarna tänker inte läkarna på direkt.t.
• Alternativ förstoppning och diarré. Före diagnosen sattes så stannade tarmen helt och jag förstoppades ända upp till magsäcken. Före det hade jag svåra förstoppningar.
• Dyspepsi. Se: https://medibas.se/handboken/kliniska-kapitel/mage-tarm/patientinformation/magsack/funktionell-dyspepsi/

Om du har många av dessa tecken och symtom är det dags att överväga binjureutmattning eller binjureinfussiens som en möjlig orsak. Inget av tecknen eller symptomen var för sig kan definitivt diagnostisera binjuremattning alt binjureinfussiens. Men när man tittar över helheten så bildar dessa tecken och symtom en specifik bild av en person under stress. Dessa tecken och symtom är ofta resultatet av akut, svår, kronisk eller överdriven stress. Kroppen kan inte sänka och hantera stress.

Förmågan att hantera stress, fysisk eller emotionell är en hörnsten för mänsklig överlevnad. Vår kropp har ett spänningsmoduleringssystem på plats, känt som det neuroendometaboliska (NEM) stressresponset. Binjurarna är en del av detta försvarssystem. När dessa körtlar blir dysfunktionella minskar kroppens förmåga att hantera stress.

Binjurekörteln

Binjurarna är huvudorganet som påverkas av av utmattning eller infusionens. Binjurarna är två små körtlar, var och en ungefär storleken på en stor druva. De ligger ovanpå njurarna. Deras syfte är att hjälpa kroppen att hantera stress och hjälpa till att överleva. Varje binjure har två fack. Det inre facket är adrenalmedulla. Adrenalmedulla modulerar det sympatiska nervsystemet genom utsöndring och reglering av två hormoner som kallas epinefrin och noradrenalin. Epinefrin och noradrenalin är ansvariga för  eller flyktresponsen.
Det yttre facket är adrenal cortex. Adrenal cortex omfattar 80 procent av binjuren och producerar över 50 olika hormoner. Dessa hormoner utgör tre huvudklasser - glukokortikoider, mineralokortikoider och androgener.

Den viktigaste glukokortikoiden är kortisol. När kortisol sänks kommer kroppen inte att kunna hantera stress. Detta händer vid binjurreutmattning/infussiens.
Mineralokortikoider modulerar det känsliga balansen av mineraler i cellen, särskilt natrium och kalium. Ett exempel är aldosteron. Det reglerar sålunda vårt blodtryck och vätskan i kroppen. Stress ökar frisättningen av aldosteron, vilket orsakar natriumretention. Detta resulterar i vattenretention och högt blodtryck. Kalium och magnesium förloras i de tidiga stadierna av binjureutmattning/. Magnesium är involverad i över 300 enzymatiska reaktioner i kroppen. När kroppen saknar magnesium kan hjärtarytmi och andra symtom uppstå.
Adrenal cortex är också ansvarig för att producera alla könshormonerna, även om de är i små mängder. Ett undantag är DHEA, ett svagt androgent hormon som tillverkas i stora mängder i båda könen. DHEA, tillsammans med testosteron och östrogen, är gjorda av pregnenolon.

Pregnenolon leder också till produktion av progesteron. Det är ett av de mellanliggande stegen vid tillverkningen av kortisol. Pregnenolon är således ett av de viktigaste mellanhormonerna i hormonalerna. En förlängd brist i pregnenolon leder till reducerade glukokortikosteroider och mineralokortikoider. Detta kan inträffa i binjureutmattnin/infussiens.

Binjureutmattning/infussiens och flödesdiagrammet för steroidhormonsyntesbanan

Låt oss ta reda på om du har binjuretmattning/infusionens

Kortisol 

Ofta minskar kortisol under stadierna av binjureutmattning/infussiens. Det viktigaste anti-stresshormonet i kroppen är kortisol. Kortisol skyddar kroppen från överdriven binjureutmattning/infussiens  genom: 

Normalisering av blodsockernivån. Kortisol ökar blodsockernivån i kroppen. Kortisol fungerar i samklang med insulin från bukspottkörteln för att ge tillräcklig glukos till cellerna för energi. Mer energi behövs när kroppen är stressad, från vilken som helst källa, och kortisol är hormonet hanterar detta. Vid binjureutmattning/infussiens utsöndras mer kortisol under de tidiga stadierna. I de senare stadierna (när binjurarna blir uttömda) minskas kortisolproduktionen.

Minskar inflammation 

Kortisol är ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel. När vi har en mindre skada eller en muskelbelastning initieras vår kropps inflammatoriska funktioner. Kortisol utsöndras som en del av det antiinflammatoriska svaret. Dess mål är att avlägsna och förhindra svullnad och rodnad i vävnader. Dessa antiinflammatoriska reaktioner förhindrar myggbett från bli allt för irriterande, bronkialspänning, dvs att halsen inte sväller igen och ögonsvullnad från allergier. Jag var en av de svåraste smärtpatienterna efter X antal bilolyckor. Man kunde inte lindra min värk, men efter 3 dagar med Hydrokortison så var jag värkfri, min egen hypotes är att värken kom ifrån inflammationer som jag inte hade kortisol nog att släcka.

Undertryckt immunsystem

Människor med hög kortisolnivåer är mycket svagare ur immunologisk synvinkel. Kortisol påverkar de flesta celler som deltar i immunreaktionen, särskilt vita blodkroppar. Kortisol undertrycker vita blodkroppar, naturliga mördarceller, monocyter, makrofager och mastceller. Det undertrycker också binjreutmattning/infussiens.

Reglering av blodtryck

Kortisol kontraherar mellanslagartärer. Människor med låg kortisol har lågt blodtryck. De svarar inte på andra kroppsmedel som begränsar blodkärlen. Kortisol tenderar att öka blodtrycket förutom när kroppen har för få elektrolyter och en felaktig balans i natrium och kalium. Och det händer mej hela tiden, och det ända som kan få ner blodtrycket är dropp. Normalt stiger blodtrycket vid dropp, men har man just det här problemet så sjunker blodtrycket med dropp.

Hantera stress

Människor med binjureutmattning/infussiens klarar inte stress och baxnar inför svår stress. Högre stressnivåer kräver högre nivåer av kortisol. När kortisolnivån inte kan stiga som svar på stress, är det omöjligt att bibehålla kroppen i en normal stressrespons.
Kortisol upprätthåller livet via två motsatta, men relaterade, typer av reglerande åtgärder. Det släpper ut och aktiverar kroppens befintliga försvarsmekanismer. Samtidigt stängs det och ändrar samma mekanismer för att förhindra dem. Och lider man av binjurebarks infussinens så finns det ingen möjlighet att hantera stress, man är allergisk mot stress för kroppen saknar helt total försvar för att kunna hantera stressorer. Utsätts man för mycket stress så kan det lätt sluta med en akut kortisolsvikt som i sig själv är livshotande om den inte behandlas.

Reaktion av kortisol

Binjureutmattning/infussiens kan påverka kroppens stressresponssystem Hypotalamus-hypofys-adrenal (HPA) -axeln styr binjurarna. Det finns en existerande negativ återkopplingsslinga som reglerar mängden binjurshormoner som utsöndras under normala omständigheter. Till exempel justerar HPA-axeln kortisolnivåerna enligt kroppens behov via ett hormon som kallas adrenal-kortikotropisk hormon (ACTH). Hypofysen utsöndrar ACTH som svar på signaler från hypotalamusen. När ACTH binder till binjurens väggar sker en kedjereaktion i cellen. Adrenalcellerna frisätter kolesterol. Kolesterol omvandlas sedan till pregnenolon, det första hormonet i binjurereaktionen. Efter detta släpps kortisol i blodflödet. Den färdas i cirkulationssystemet till alla delar av kroppen och tillbaka till hypotalamus.

Kortisol och ACTH utsöndras inte enhetligt under hela dagen. De följer ett dygnsmönster. Den högsta nivån utsöndras klockan 8:00 på morgonen. Kortisol börjar sedan minska över dagen. Episodiska pikar under dagen kan också uppstå när kroppen stressas. Vissa livsmedel kan också höja kortisol. Kortisolnivån är vid lägsta mellan midnatt och 4:00. Själv känner jag framåt kvällen när kortisonet börjar gå ur, det ersätter det förlorade kortisolet. Att jag inte har samma förmåga att ta itu med saker eller hantera stress. Men det har sin förklaring i det förlorade kortisolet och att det kortison som ersätter kortisolet har bara 4 timmars verkningstid.

Vanliga orsaker till binjureutmattning/infussiens

Kronisk stress är vanligt i det västerländska samhället. De vanligaste orsakerna till stress är arbetstryck, byte av jobb, dödsfall bland nära och kära, flyttning, sjukdom, otrohet, svår psykosocial situation. Binjureutmattning/infussiens uppstår när mängden stress överstiger kroppens förmåga att kompensera och återhämta sig, av kortisonbehandling, tumör i hypofysen och många andra inre orsaker när hormonsystemet inte är i harmoni.
Många drabbade av binjureutmattade/infussiens patienter upplever ilska som ett svar på stressstressorer. Binjureutmattning/infussiens patienter kan utlösas av:

• Ilska
• Kronisk trötthet
• Depression
• Kronisk sjukdom
• Kronisk infektion
• Rädsla och skuld
• Kronisk smärta
• Glutenintolerans
• Lågt blodsocker
• Allvarlig eller kronisk stress
• Kirurgi
• Sömnbrist
• Överdrivet med socker i kosten
• Överdriven koffeinintag från kaffe och te
• Kronisk infekterad rotkanal

En av de mest förbisedda orsakerna till binjureutmattning/infussiens är kronisk eller allvarlig infektion. Detta ger upphov till ett inflammatoriskt svar. Sådan infektion kan förekomma subkliniskt utan några uppenbara tecken alls . Parasitiska och bakteriella infektioner inklusive Giardia och H. pylori är ofta de främsta orsakerna. När jag var inlagd för min svåra kortisolsvikt så hade jag ett onormal högt CRP, ingen kunde hitta någon orsak till detta och det höga CRP höll i sig över månader. Själv satt jag i rullstol under tiden med nedsatt funktion i hö underben. Hö underben slutar att fungera hos mej när jag får allvarliga kortisolsvikter. Men läkarna tar de med ro, tills det kommer någon med erfarenhet.

Låt oss ta reda på om du har bnjureutmattning

Hur stresskänslor påverkar kroppen: När den stressas, reagerar kroppen genom att svara med stressrespons. Kroppsspänningsresponsen är också känd som det neuroendometbola stressresponssystemet. Den innehåller 6 kretsar som hjälper till att reglera stress: hormonell, metabolisk, avgiftning, inflammatorisk, neuroaffektiv och kardjonomisk. Var och en av kretsarna regleras av en annan uppsättning organ av system i kroppen. Dessa 6 olika kretsarna hjälper till att reglera stressen i kroppen, men om stressen är kronisk, så kan symtom börja uppstå som olika kretsar och deras respektive organ blir dysreglerade. Det stimulerar det sympatiska nervsystemet. Detta kallas också "fight or flight" försvar som kroppen armar själv för att möta vad det uppfattar som en fara. Adrenalmedulla utsöndrar epinefrin. HPA-axeln släpper också ut ACTH, vilket gör att adrenal cortex ökar produktionskortisolen.

Hormonell krets

Stress och kropp är ofta ansvariga för symtom. Den hormonella kretsen består av äggstockarna, binjurarna och sköldkörtelorganen. Vid kontinuerlig stress kan kortisolhalterna stiga till en sådan hög nivå att adrenalen blir uttömd. Samtidigt börjar DHEA, ett hormon som produceras i binjurarna, minska utifrån stressen. Kronisk stress är förstör produktionen av DHEA med samtidig ökning av kortisol. Som ett resultat ökar förhållandet mellan kortisol och DHEA.

Som med de flesta hormonella system finns det ett negativt återkopplingssystem i kroppen för att begränsa produktionen av varje hormon. Detsamma gäller för kortisol, med ett undantag. Vid långvarig eller akut stress uppfattar kroppen att dess överlevnad står på spel. Överdriven kortisolbrist blockerar faktiskt det negativa feedbacksvaret. I stället ökar kortisolproduktionen. Det här är kroppens sätt att klara av pågående stress.

När vi stressas stiger vår kortisolnivå till en nivå där det negativa återkopplingssystemet dämpas. Medan detta händer fortsätter vår DHEA-nivå att sjunka. Resultatet är en hög kortisol till DHEA-förhållande och :

Minskad insulinkänslighet, minskat glukosutnyttjande och ökat blodsocker, vilket leder till diabetes. Ja, och kortison har samma symtom. Så mej håller läkarna ögonen på. För mina blodsocker nivåer är alldeles för höga när jag får en akut svikt.

Minskad sekretorisk IgA (den huvudsakliga cellulära försvarsfaktorn), naturlig försvarare (NK) cell- och T-lymfocytaktivitet som leder till ökade risker för infektioner som Herpes, jästöverväxt och virusinfektioner. 

Ett blockering i kalciumabsorption resulterar i en ökad förlust i benmassa. Demineralisering av ben inträffar, vilket leder till osteoporos. Vilket även kortison är känt för, skelettet förlorar sin täthet och man kan få benbrott många år efter att man medicinerats med kortisonpreparat.

Ökad fettuppbyggnad runt midjan och proteinuppdelning. Detta leder till muskelavfall, en oförmåga att minska vikten.

En ökning i vatten och saltretention, vilket leder till högt blodtryck i början, med lågt blodtryck som tillståndet förvärras.

Östrogen dominans, vilket leder till PMS, livmoderfibrer och bröstcancancer.

Stressrespons från ett hormonellt perspektiv

Hur kroppen tillverkar och svarar på hormoner påverkas av binjureutmattning/infussiens. På jobbet, vad händer om din chef skriker på dig? Låt oss nu undersöka några av effekterna i vår kropp ur ett hormonellt perspektiv:
Din hypothalamus signalerar din hypofys för att frigöra ACTH.
ACTH stimulerar adrenalmedulla att utsöndra epinefrin och binjurekörtlarna börjar att utsöndra kortisol.
Din kortisolnivå ökar och omvandlar mer lagrad glykogen till blodsocker för energi. Energin ökar också från frisättningen av epinefrin från binjurarna.
Din hjärtfrekvens ökar (från epinefrin).
Du kommer att tendera att svettas mer (från kortisolen).
Din muskelspänning kommer att öka (från kortisol och epinefrin).
Omdirigerande blod bort från din tarmen resulterar i långsam matsmältning.
Din blås- och rektumsmuskel kan slappna av.
När det ovanstående fysiologiska svaret inträffar under lång tid, är binjureutmattning/infussies resultatet. Detta kan också ske under traumatisk akut situation som olycka.

Binjureleutmattnings/infussiensens utveckling

Svaghet hos binjurarna utvecklas genom stadier som kroppen kompenserar. Det är kroppens strategi att återvända till en enkelhet från ett liv som är för komplicerat för kroppen att hantera.

Progressionsdiagram för binjureutmattning

Steg 1: Larmreaktion
I detta stadium är kroppen stressad av stressorerna och monterar ett aggressivt anti-stress-svar för att minska stressnivåerna. Vissa läkare kallar detta för tidigt stadium av utmattning. ACTH ökar från hypofysen. Binjurarna stimuleras för att upprätta ett motståndssvar. epinefrin och kortisol frisätts. Det finns vanligtvis, men inte alltid, en motsvarande minskning av DHEA-produktionen. Inga symptom rapporteras vid detta tillfälle. Det kan vara en känsla av att vara trött. Dagliga aktiviteter fortsätter att vara opåverkade.

Steg 2: Motståndsvar
Med kronisk eller svår stress kan binjurarna slutligen inte följa kroppens efterfrågan på kortisol. Kortisolproduktionen kommer att minska från en hög nivå till en normal nivå, medan ACTH är fortfarande är högt. Binjurarna börjar bli utmattad. Kortisolnivåer i morgon, middag eller eftermiddag är ofta låga. Nattettidskortisolnivån är vanligtvis normal. Ångest börjar sätta in, och personen blir irritabel. Sömnlöshet blir vanligare, eftersom det tar längre tid att somna. Det är också vanligt med uppvakning under natten med svårigheter att somna om. Infektioner kan bli återkommande. PMS och menstruella oegentligheter yta. Symtom som tyder på hypothyroidism (som en känsla av att de känner sig kalla tillsammans med en trög metabolism) blir vanliga.

Ofta kan kroppen inte följa kraven på binjurarna under vid utmattning/infussiens. Ett fenomen som kallas pregnenolon stjäl (kallas också kortisol shunt) sätts in. Kroppen börjar gynna kortisolproduktion över andra hormoner. Andra hormoner som pregnenolon, DHEA, testosteron och östrogen är mindre gynnade och börjar minska. Som ett resultat minskar den totala pregnenolonutgången men den totala kortisolutgången fortsätter på en normal nivå. Den dagliga dygnscykeln för kortisol visar ett dysfunktionellt mönster. Kortisol är lågt på morgonen, när det behövs mest Nattetid är kortisolet vanligtvis fortfarande normal.
Det är enstaka mild utmattning. En tupplur eller ett ledigt jobb kan vanligtvis hjälpa till med återhämtningsprocessen.

Steg 3: Adrenal utmattning
Trots ökande ACTH kan adrenalerna inte följa kroppens efterfrågan på kortisol. Detta kan ta några år. Den totala kortisolproduktionen minskar, och DHEA faller långt under genomsnittet. Nattetidskortisolnivån reduceras vanligtvis som HPA-axeln "kraschar". Kroppen kan inte behålla homeostas. Tidigt i detta skede uppstår mildare symptom som kännetecknar första och andra stadierna av binjureutmattning/infussiens uthållig eller kronisk (fas A) . När tillståndet förvärras, tenderar flera obalanser hos endokrina axlar att förekomma (fas B) . Detta uppenbarar sig i form av obalans mellan ovarie-adrenal-sköldkörtelns (OAT) axel och kvinnans och obalans hos binjur-sköldkörtelns axel hos män.

Kroppen är i ett konstant tillstånd av mild till måttlig trötthet i fas A och B.
När kroppen fortsätter sin nedåtgående väg med nedsatt funktion samlar den vätska. Kroppen blir komprometterad när man försöker behålla de fina kontrollerna av homeostas. Normal jämvikt förloras. Kroppen går in i ett tillstånd av reaktiv ojämnvikt (fas C). Allvarlig trötthet är normen för dem med fas C.

Binjureutmattning/infusion tvingar kroppen till underhållsläge där det kämpar för att upprätthålla balansen. Din kropp kommer att försöka upprätthålla jämvikt med aktiveringen av det autonoma nervsystemet (ANS). Emellertid är kroppen för trött. Andra vägar för NEM-stressresponsen är också skadade. Nedsatt metabolism, clearance och avgiftning leder till paradoxala, oförutsägbara och överdrivna resultat. Reaktiva sockerobalanser, bräckligt blodtryck, posturell hypotoni, hjärtklappning, POTS, yrsel, ångestreaktion, periodiska adrenalinpåslag, bräckligt vätsketillstånd; såsom hypersensitiv utspädningshyponatremi, plötslig uppkomst av ångest och en känsla av övergåend suicidtankar är vanliga.

Det finns en stark kroppsanslutning. Varje tankeprocess åberopar ett fysiologiskt svar. Många av dessa symtom representerar vad ett "reaktivt sympathoadrenalt svar". Detta svar är resultatet av en överaktivering av två komponenter i ANS - det sympatiska nervsystemet (SNS) och det adrenomedullära hormonala systemet (AHS). Dessa två komponenter utgör sympathoadrenalsystemet (SAS). kroppen badar i ett hav av epinefrin och norepinefrin, när SAS är överaktiverat på grund av stress. Dessa två hormoner är ansvariga för många av de ovan nämnda symptomen.

Eftersom kroppens viktiga hormoner faller under den minsta nödvändiga reserven för normal funktion och slutligen misslyckas, kan kroppen nedreglera den mängd som behövs för att bevara det som finns till hands för endast de mest väsentliga kroppsfunktionerna, här så prioriterar kroppen de organ som behövs för överlevnad . När det är på väg att misslyckas så är man i tillstånd (fas D) som är ganska allvarligt och kräver professionell uppmärksamhet. 

Detta är ett tillstånd av extrem låg energi som kroppen försöker spara för att överleva. Normalt hjälpsamma näringsämnen kan komma tillbaka med paradoxala svar som är kännetecknet. De i fas D är vanligtvis långt gånga mestadels. Normala dagliga sysslor fungerar inte. Traditionella näringsmässiga tillvägagångssätt kan vara till hjälp. Men kroppen kan fortsätta att dekompensera. I dessa fall kan ett noggrant titrerat mikronäringsprogram vara nödvändigt för att hjälpa till att återställa kroppen.

Steg 4: Fel
Så småningom är binjurarna helt utmattade. I detta skede kan linjen mellan binjureinfusiens och klinisk Addisons sjukdom vara suddig. Det är en av anledningarna till att man gör ett synachtentest, man vill utesluta Addison och se om det är en sekundär binjurebarksinfussien. I vardagligt tal kallad sekundär binjurebarksvikt. Och Addison är en primär binjurbarksvikt.

Typiska symptom på Addisons sjukdom kan börja dyka upp, även om det rör sig om en sekundär binjurebarksvikt. Tröttheten blir extremt. Andra symtom är viktminskning, viktökning, muskelsvaghet, aptitlöshet, illamående, kräkningar, hypoglykemi, huvudvärk, svettning, oregelbundna menstruationscykler, depression, ortostatisk hypotension, uttorkning och elektrolyt obalanser. Kroppen verkar ha förlorat sin normala homeostas och bryts ner. Om det inte uppmärksammats kan den naturliga utvecklingen av detta tillstånd vara dödligt. Själv höll jag på att självdö i sängen under 7 månader innan sjukdomen diagnostiserades.

Följande diagram visar hur binjureutmattning/infussiens utvecklas med tiden genom stadierna. Detta är inte för diagnosändamål. Binjureutmattning är inte ett erkänt medicinskt tillstånd inom vården. Detta diagram hjälper till att måla en bred bild av vad som ses kliniskt. Varje persons progression varierar enormt och är beroende av en mängd olika faktorer.

Progressionsdiagram

Varför konventionell medicin missar binjureutmattning.
Traditinellt har det tidigare erkänts som ett distinkt kliniskt syndrom sedan 1900-talet. Men de flesta läkare är inte bekanta med detta tillstånd. Det beror på att det är svårt att diagnostisera med traditionella blodprov. Normala blodprov upptäcker allvarliga förändringar i binjurhormoner, till exempel Addisons sjukdom. Addisons sjukdom påverkar emellertid bara 4 av 100 000 och är ofta resultatet av en autoimmun sjukdom eller infektiöst ursprung. Blodtester är också användbara för att upptäcka extrema, överdrivna nivåer av binjurhormoner, ett tillstånd som kallas Cushings sjukdom, chusings syndrom och en hel del andra underdiagnoser.

Låt oss undersöka detta mer i detalj. ACTH (adrenokortikotropiskt hormon) utmaningstest är det konventionella testet som används. Detta test känner igen extrem underproduktion eller överproduktion av hormonnivåer. Det mäter toppen och botten 2 procent av en klockkurva. Med andra ord, för en diagnos kräver binjurfunktionen att vara mycket låg (i botten,2 procent).

Vanligtvis testresultat faller i ett normalt intervall för någon med binjureutmattning, vilket gör att detta tillstånd ska märkas ett syndrom i stället för en sjukdom. Symtom på binjurefunktion kan under tiden presentera sig efter en 15 procent avvikelse från medelvärdet på klockkurvan. Därför kan binjurarna fungera var som helst 15-48 procent under normen och detekteras inte av ACTH-testet.

För att sammanfatta det är binjurhormoner låga vid binjureinfussiens/binjurebarksvikt. Men de är fortfarande inom det "normala" intervallet och inte tillräckligt låga för att motivera diagnosen Addisons sjukdom alt sekundär binjurebarksvikt. Sådana "normala" nivåer av binjurhormoner betyder inte att patienten är fri från binjureproblem.  Konventionella läkare undervisas inte betydelsen av subklinisk Addisons sjukdom, eller Non-Addison's hypoaden, dvs sekundär binjuresinfussiens. Blodprov missleder dem. Som ett resultat får patienter som testas för binjursfunktioner berättas att de är "normala". Men i verkligheten verkar deras binjurar suboptimalt, med tydliga tecken och symtom som kroppen skrider för att få hjälp och uppmärksamhet.

Laboratorietester

Det finns många rutinlaboratorietester för binjurebarksvikt. Tyvärr är de inte diagnostiska. Normala värden betyder inte att kroppen är fri från sjukdom. Onormala värden är inte heller nödvändigtvis diagnostiska. Det finns också många avancerade funktionstester som är tillgängliga. De utgör också liknande problem med avseende på noggrannhet. De kan också ofta vara vilseledande om de inte är korrelerade med den totala kliniska bilden.

Binjueutmattning kan screenas och demonstreras i laboratorieundersökningar av surrogatmark/infussensörer för binjurfunktion. Två sådana markörer är kortisol och DHEA av serum . Dessa två markörer med blod ger en allmän bild av kroppen om det är i anabolsk (uppbyggnad) eller katabolisk tillstånd (nedbrytning). Det är inte diagnostiskt. Ett annat sätt att testa din binjure hälsa är att mäta din nivå av lediga adrenalhormoner som kortisol och DHEA genom saliv. Återigen är detta inte diagnostiskt. Att förlita sig på en enda ögonblicksbild för att dra kliniska slutsatser kan vara vilseledande. För bästa korrelation, använd flera olika former av prover.

Symtomen på binjureutmattning är vanligen subkliniska, vilket innebär att de inte utgör ett sjukdomstillstånd som definierar inom konventionella medicin. Du kan mäta DHEA-kan när som helst under dagen. Kortisol är å andra sidan högst på morgonen och lägst på kvällen före sänggåendet. Att ta 4 prover av kortisol (klockan 8, klockan 5, 5 och före sänggåendet) är önskvärt om ett salivprov genomförs. Med flera prover tas hela dagen, kan vi kartlägga den dagliga dagliga kurvan för fri kortisol i kroppen relativt DHEA-nivå. Detta ger oss en mycket tydligare bild av binjurfunktionen.

Det är viktigt att tolka saliv kortisol nivåer ordentligt. Morgonfri kortisolnivå indikerar topp kortisolutgång. Lunchkortisolnivån pekar mer mot kortisol anpassningsförmåga. Eftermiddags kortisol är förknippad med metaboliska problem som blodsocker obalanser. Kortisolnivån på kvällen refererar till baslinjen adrenal kortisolfunktion. Du måste matcha de olika kortisolvärdena med kroppens symtom under hela dagen. Annars är ett salivtest av begränsat värde och kan faktiskt vara vilseledande.

Om du tar oralt eller applicerar aktuella tilläggshormoner som DHEA eller pregnenolon, kan salivprovresultatet vara förhöjda. Blodtestresultatet ökar också, men det tar ungefär 3 månader att visa.

Stress kan också påverka nivåerna av binjurhormoner. Din kortisolnivå testad efter en lugn och avkopplande morgon kommer att skilja sig från när du är under enorm stress.
En normal odling för bakterier och parasiter kommer ofta att vara negativ. För att utesluta subklinisk infektion som orsak till binjureutmattning kan specialprov som mäter immunoglobulinreaktionen vara nödvändigt.

VARNING: På grund av den enorma individuella variationen och kroppens ständiga förändringsläge, ska laboratorietester genomföras på ett meningsfullt sätt under rätt förutsättningar och endast vid behov för att vara kostnadseffektiv och relevant. Det är inte ovanligt att ha binjuremattning symtom med "normala" laboratorieresultat och vice versa. Vidare blir den 24-timmars salivortikolkurvan i avancerad binjuresutmattning större delen av tiden. Det kan vara så långt under en längre tid, även under återhämtning. Ibland finns det ett fördröjt svar, vilket resulterar i testresultat som kan vara förvirrande. Tillförliten av prov är ett vanligt fel.

En bra historia av en smart och erfaren kliniker är överlägset det bästa och mest exakta sättet att fastställa biverkningsutmattningsstatus. Det är mycket bättre än någon laboratorietestning.

Laboratorietest används bäst som stödjande verktyg under ledning av rätt
hälso- och sjukvårdspersonal. De bör inte åberopas som en enda mätare av binjurfunktion och terapeutiska alternativ. Spjälkningstest används bäst som en serie studier som regelbundet övertid och jämförs. Att åberopa en enda ögonblicksbild av hormonbilden i taget för att bestämma din återhämtningsstrategi är ett vanligt misstag. Patienterna gör ofta misstaget att inleda ett självstyrt kosttillskottsprogram som bygger på laboratorietest utan att förstå deras begränsningar. Över tiden leder detta tillvägagångssätt ofta till felaktig användning av näringsämnen vilket gör tillståndet sämre

Ett av de många problem som människor har med binjureutmattning är starten på hjärtklappning. Vid binjureutmattning kan kroppen ofta uppvisa många paradoxala reaktioner som man normalt inte förväntar sig. Dessa inkluderar: 

• En känsla av trötthet eller illamående i stället för en känsla av lugn när man tar steroider.
• En plötslig uppkomst av ångestattacker och förestående doom i vila.
• Plötslig början av hjärtklappning trots normal hjärtfunktion.
• Snabbt uppträdande av yrsel och lätthet i vila eller efter stressig situation eller efter att ha tagit vissa typer av livsmedel, särskilt kolhydrater.
• Plötslig inledning av fluktuerat blodtryck.
• Stannar i sängen under en längre tid utan energi att gå upp även efter en hel natts sömn.
• En känsla av att vara "slagen" som varar i dagar efter kraftig träning.
• Oförmåga att tänka klart och svårt att återkalla ännu ett problem nyligen.
• Vakna i mitten av natten utan anledning och oförmåga att gå tillbaka till sömn.
• Förstoppning i stället för att lossna tarmar vid höga doser C-vitamin eller magnesium.
• En känsla av att bli uppkopplad och orolig efter att ha tagit C-vitamin, binjurar eller örter.
• Att bli mer förgiftad istället för att må bättre när man går igenom ett avgiftningsprogram som juicefasta.
• Plötslig inverkan på ömtåliga emotionella tillstånd som att gråta utan någon uppenbar anledningFlera resor till akutrummet, eftersom man känner sig förestående döm trots att man får veta att ingenting är fel efter en fullständig upparbetning.
• En känsla av välbefinnande efter att ha valt utvalda näringsämnen, bara för att följas av en "krasch".
• Vätskeretention / uttömning i en miljö som är mycket känslig för natriumbelastning som är svår att underhålla.
• Man kan ha någon kombination av ovanstående. Den exakta patofysiologin för var och en av dessa symtom är inte helt känd. Ju mer avancerade binjureutmattning, desto mer utbrett är symtomen. Sammantaget pekar de på en binjur som har förlorat sin förmåga att upprätthålla den fina kontrollen. NEM-stressresponsen ligger inte i homeostas. Toxiner och inflammation springa i kroppen. Självstyrda återställningsprogram misslyckas normalt i sådana fall eftersom normala läkningsmedel inte är tillämpliga. Det är bäst att konsultera en professionell för hjälp om du har ett betydande antal av dessa paradoxala symtom.
• Paradoxala reaktioner kan vara resultatet av olika samtidiga tillstånd som efterliknar bihåleutmattning. Det kan också vara ett resultat av en förvärrad störning av den inre kroppsfunktionen med skador på binjurarna. De inkluderar:
• MTHFR-störning
• Pyroluria
• Receptor site disorders
• Mitokondria sjukdomar
• Neurotransmitter i obalans
• Biologisk rytmebalans
• Extracellulär matrisförorening
• Subklinisk leverstockning
• Retoxifieringsreaktion
• Överdriven histaminfrisättning
• Vätska och metaboliska obalanser
• Koppar och mineral överbelastning
• Stealth infektion
• Elektromagnetisk fältöverbelastning
• En kropp som är i katabolisms tillstånd

Låt oss ta reda på om du har binjureutmattning

Kvinnor och binjurar
Det finns starka sammankopplade relationer mellan ovarie-, binjurs- och sköldkörtelsystem hos kvinnor. Dessa tre organ är intimt beroende av varandra för optimal funktion. Detta kallas axeln för ovarie adrenal och sköldkörtelaxeln (OAT) . Att balansera OAT-axeln är viktig om en kvinna vill må bra. När läkemedlet förändrar ett av organs funktioner kan det leda till en ofta oigenkänd förändring i de andra två organen. Till exempel, om sköldkörtelmedicinering administreras, är det inte ovanligt att se samtidig menstruella oegentligheter, en funktion av äggstockshormoner, minskad förmåga att hantera stress kan också förekomma, en funktion av binjurarna.

Låt oss titta närmare på anledningen. Vid binjure utmattnin/infussiens skapar inre kortisol ofta ett tillstånd av multipel organresistens. Detta kan inkludera sköldkörteln och äggstockarna. Låt oss först titta på sköldkörteln.

Sköldkörtelvävnad misslyckas med att reagera så effektivt som den hormonella signalen. Binjureutmattning följs ofta av klinisk eller subklinisk hypotyreoidism. Laboratorievärden kan vara normala men klassiska tecken på hypothyroidism kan vara närvarande. Läkare och patienter är ofta förvirrade. Antidepressiva läkemedel ordineras ofta som en lösning. Detta fungerar dock sällan och i stället gör situationen ofta sämre.

Ett kortisolinducerat organresistens gäller nästan alla andra hormonreglerade organ. Få hormoner arbetar på optimala nivåer i närvaro av binjure trötthet. En mängd hormoner inklusive insulin, progesteron, östrogen och testosteron påverkas. Den normala negativa återkopplingsslussen på plats kan vara störd. Varje hormons förmåga att reglera och finjustera sitt målorgan är ofta komprometterat. Blodtrycket kan bli oregelbundet, blodsockernivån kan uppleva stora svängningar, bipolära och ångesttillstånd uppstår och menstruationsflöde kan bli oregelbunden. Även hjärnan kan bli mindre känslig för östrogen.

Låt oss nu titta på hur ägglossning/livmordersystemet påverkas i synnerhet. Många kvinnor suger ofta ut sina binjurar när de når sina mitten av trettiotalet eller början av fyrtiotalet. Detta beror på en stressig livsstil. Binjurarna hjälper till att reglera stressen. I tidiga stadier av binjure utmattning  är kortisolproduktionen hög, eftersom kroppen försöker neutralisera stressen. Men när för mycket kortisol produceras, kommer det att ha många biverkningar. Till exempel blockerar kortisol progesteronreceptorer, vilket gör dem mindre mottagliga för progesteron. Progesteron som normalt produceras av binjurarna hamnar till förmån för kortisol.

Ett symptom som ofta är svårt att hantera är håravfallet i samband med binjureutmattning. Otillräcklig progesteronproduktion leder till en obalans mellan östrogen och progesteron. Med minskat progesteron för att kompensera östrogen kan kroppen uppleva en mängd oönskade biverkningar. Detta leder till ett tillstånd som kallas östrogen dominans, ett tillstånd av överskott östrogen i kroppen. Det är ingen slump att vi ser en spridning av tillstånd som är förknippade med överdriven östrogen, såsom PMS, fibroids och före-menopausalt syndrom när kvinnor når sina mitten av 30 års åldern och början av 40 års åldern.

Det är intressant att notera att de flesta postmenopausala kvinnor som upplever håravfall har ett binjurproblem. Hårförlust är ett tecken på överdrivna androgener. Vissa kvinnor producerar för mycket androstenedion, som sedan omvandlas till estron och testosteron. Testosteron omvandlas i sin tur till DHT. DHT är den mer potenta formen av testosteron som är ansvarig för överdriven håravfall. Estriol kan ges för att kompensera testosteron effekterna som östrogen balanserar testosteron i kroppen.

Kortisol kan övervägas när det är nära övervakat och används under en kort tidsperiod. Det hindrar binjurarna från att fastna i androgendelen av stresscykeln om det verkligen är i det läget. Kortisol kompletterar också användningen av progesteron. Den effektiva cocktailen består därför av estriol, kortisol och progesteron. Var och en av dessa hormoner, särskilt kortisol, har sina egna biverkningar. Att veta vad du ska använda och när du ska använda är viktigt, annars kan håravfallet kan förvärras.

Eventuellt allvarligt försök att normalisera denna axel bör överväga binjureåtgärder som det första steget. Binjure normalisering bör föregripa hormon modulering. Binjurarna hanterar livets dagliga stress. En kvinna måste normalisera binjurarna för att ha en total kroppshormonbalans. Att ersätta deficienta hormoner ensamma utan att ta itu med binjurens hälsa är ett första förbands hjälp. Det är ofta ineffektivt på lång sikt. 

Normaliseringsprocessen kan börja med att undersöka och eliminera stressorer. Stressorer är ofta kroniska i naturen. De kan relateras till livsstil, kost, mentala och inflammatoriska orsaker. Kvinnor med stor menstruationsblödning och binjureutmattning kan normalisera sin binjursfunktion med naturliga föreningar. Tänk bara på exogen kortisolutbyte som en sista utväg på grund av dess långsiktiga negativa effekter antidepressiva medel, sköldkörtelväxlingar och äggstockshormoner kan ofta göra kvinnor med oatansvikt obalans sämre. Östrogenutbyte blir ofta ineffektivt och symtom på östrogendominans som heta blinkar, viktökning i höfterna, vattentretens och humörhet observeras trots normal östrogenhalt. Patienterna blir frustrerade eftersom det verkar som ingenting kan hjälpa dem och en nedåtgående spiral av symtom uppstår.

Misslyckande konventionell terapi gör att många vänder sig till alternativa medicinare. Det är inte ovanligt att se många människor tar ett fullt batteri av dessa näringsämnen. Till exempel, vitamin C, DHEA, pregnenolon, naturlig progesteron och naturlig sköldkörtel ersättning. I början kan det vara till hjälp. Tyvärr fungerar ett hagelgevär genom att ta många näringsämnen sällan och återkommer ofta med tiden. Ju högre dosen är desto värre patienten kan bli. Det är därför som kronisk stress och binjureutmattning kan göra man känner så rutten  och som ett slow-motion tåg pågår. I allvarliga fall känns klienten ofta som "hjärndöd". De fångas i en ond nedåtgående cykel av försämrade fysiska och känslomässiga funktioner.

Förstå det här bättre genom att läsa Elisabeths blogg: Hormonellt

Binjuretmattningsprotokoll

Binjureutmattning  kan reverseras. Du kan behöva tillåta 6 månader till 2 år för återhämtningsprocessen ska ske. Det här är några av de viktiga stegen.
Avlägsnande av stressorer.

Detta är det viktigaste steget. Det är viktigt att ta itu med stressorer som äktenskap, familj, relation eller ekonomiska problem.

Sova
Det är viktigt att gå och sova klockan 10 på kvällen varje kväll. Varför? Detta beror på att våra binjurar sparkar igång för en "andra andning" för att hålla oss vakna från 11:00 till 1:00. Detta lägger enorm stress på binjurarna. När vi vilar tidigt, vilar våra binjurar. Mellan kl. 10 och 1 är våra binjurar det svåraste att reparera kroppen. Vi bör också försöka sova i fram till 8:30 eller 9:00 om möjligt. Detta beror på att vår kortisol stiger till sin topp från 06:00 till 08:00 för att väcka oss och få oss att gå för dagen.

I senare skede binjureinfussiens  faller nivån av kortisol och vi känner oss trötta. Det blir svårare att vakna upp. Om vi ​​vaknar för tidigt kommer det bara att öka stressen på binjurarna.

En god natts sömn är således obligatorisk. Utan en god sömn kan våra kroppar inte regenerera sig för att hantera stressorer nästa dag. Vi borde också vila i ett helt mörkt rum för att maximera melatoninproduktionen.

Om du inte kan somna, ta oral melatonin (0,5 mg till 3 mg) 30 minuter före sänggåendet. Du kan börja med en låg dos (0,5 mg) och gradvis arbeta uppåt. Om du börjar med 3 mg, tycker du att den vanliga dosen över disken och inte är till hjälp, går till en lägre dos istället. Rätt dosering varierar från person till person. Melatonin kan husläkaren lämna recept på.

Om du har en tendens att vakna klockan 2 till 3 och upptäcker att du inte kan falla tillbaka i sömn är det ett tecken på överdriven stress. I det här fallet kanske du vill överväga en melatonin med tidsfrisättning. Försök med andra sömnhjälpmedel som 5-hydroxytryptofan (5-HTP) 50-100 mg, binjursextrakt och spårmineraltabletter. En annan underbar avslappnande och sömnhjälp är magnesium.

Undvik kaffe eller koffeinfri dryck
Kaffe och te kan fungera som stimulantia och avbryta sömnmönstret. Örtete är okej eftersom det inte innehåller koffein.

Undvik TV och datorer
Vissa människor kan vara ljuskänsliga. Att titta på tv eller arbeta på datorn kan förhindra att melatoninnivåerna stiger för att inducera sömn. Stäng av din tv eller dator senast klockan 20.00

Träning
En enkel metod för att minska stress och bihåleutmattningssymptom är rätt övning som din kropp kan hantera. Detta är en underbar spänningsreducerare och en enorm oxygenator. Övning minskar depression, ökar blodflödet, normaliserar nivå av kortisol, insulin, blodsocker, tillväxthormoner, sköldkörtel, och får dig att känna dig som regel mycket bättre.
Övning är en nyckelkomponent för binjursåterhämtning om det görs rätt. Nyckeln är att justera träningsnivån i enlighet med din kapacitet och göra rätt mängd vid rätt tidpunkt. Överdrivenhet är en utlösare för binjurskrasch. Mer är inte nödvändigt bättre när det gäller motion och binjureutmattning.

Ju mer avancerad din binjure utmattning är desto mindre bör du träna kraftigt. Kraftig övning kan leda till katabolisk tillstånd och förvärra bihåleutmattning. De med svår binjuresvaghet bör börja med försiktiga adrenal andningsövningar. Framsteg till binjureåterhämtningsövningar, sedan till speciell binjure-yoga-träningsserie. 

Övningar speciellt utformade för biverkningsskalan baserat på träningskapacitet, binjurefunktion och autonomt nervsystemfunktion. Du bör känna dig frisk efter varje övning. Låt tillräcklig återhämtningstid för kroppen att återhämta sig. Styrkan bör återgå gradvis med rätt program. Ett kataboliskt tillstånd kommer långsamt att vända. Fortsätt inte med motion om inte under professionell övervakning. Speciellt om du har avancerad binjureutmattning.

En av farorna med självstyrda biverkningsprogram för binjureutmattning är tendensen att överdriva när det finns mer energi. Den korrekta mängden ordinerad övning varierar från person till person i olika stadier av binjureåtervinning. De i avancerad bihåleutmattning kan bara tolerera en 5 minuters långsam promenad varannan dag. Det kan vara allt kroppen kan tolerera. För mycket övning som överskrider kroppens reservkapacitet kan förvärra binyreutmattning. När bihåleutmattning förbättras kan regelbunden motion integreras. 

Regelbunden övning bör omfatta följande tre kategorier:
Aerobics - som snabb promenad, trappa klättring, nordiska spår, simning och löpband.
Anaerobics - som tyngdlyftning, push-ups, sit-ups, chin-ups.
Flexibilitet - som stretching, yoga och tai chi.
Kosttillskott

I ett bibjureprogram är det klokt att överväga att optimera binjurfunktionerna.

En optimal balans mellan vitaminer och mineraler för optimal adrenalfunktion kan omfatta:
C-vitamin. Ginseng är bland populära örter som kan vara användbara för kortvarig behandling av binjureutmattning 500 mg till 3 000 mg vitamin C med bioflavonoid och synergistiska ko-faktorer är fördelaktiga. Vitamin C är en av de mildaste av alla biverkningsbärande näringsämnen. Det är bäst att ta C-vitamin i askorbinsyra och natriumaskorbatform. 

De som har ett känsligt magsystem bör överväga mineralaskacorbater. En personlig kombination av olika former av oralt C-vitamin fungerar ofta bättre än en enda form. Det korrekta leveranssystemet spelar också en viktig och viktig roll.

Näringsämnen är bara bra i den grad de kan levereras till cellen. Rätt kombination av leveranssystem är kritisk. Dessa innefattar liposomal, pulveriserad och kapslad . Ett av de vanligaste biverkningsfelarna för bihåleutmattning är bristen på korrekt administrerad C-vitamin doserad för kroppens specifika behov.

Glutation

Glutation genom intravenös eller liposomal oral administrering för att förbättra effektiviteten och cellulär biotillgänglighet av C-vitamin, E, alfa-liposyra och karnitin. Specifikt fungerar glutation som en leveravgiftare. Det hjälper till att återvinna inaktivt oxiderat C-vitamin till dess reducerade aktiva form i kroppen efter att C-vitamin har tjänat sin funktion.
Vitamin B5.

De flesta hormoner i binjurarna behöver coenzym A för produktion. Co-enzym A är en produkt av vitamin B5

• Vitamin E
• 400-800 IE av vitamin E är ett annat viktigt näringsämne. Det är involverat i minst sex olika enzymatiska reaktioner i binjurskaskaden.
• Vitamin D
• 1000 till 5000 IE av vitamin D är ett bra näringsämne för att stödja hormonell syntes.

Binjurar, extrakt och örter

Binjure bark, binjurextrakt och örter som ashwagandha rot, lakritsrot, koreanska Ginseng, Siberian Ginseng, ingefära rot och ginkgo blad kan vara till hjälp för kort sikt. De ger mycket energi. Deras effektivitet och adaptogena egenskaper kan vara bättre för dem med mild bihåleutmattning. Observera här att det inte gäller dem med diagnos på sina binjurar eller de som tenderar att ligga i nedre referens.

De med måttlig till avancerad binjursvaghet bör utöva extrem försiktighet innan de använder föreningar. Adaptogena föreningar uppträder vanligtvis som stimulanter när adrenal trötthet blir mer avancerad. Stimulera binjurarna vid en tidpunkt då de behöver vila kan vara förödande.

De kan ge en kortvarig känsla av välbefinnande men kan leda till långsiktigt fortsättning till ett sjukdomsstillstånd. Några av dessa medel kan utlösa och akut kortisolsvikt. Stimulering av binjurarna är således inte den bästa långsiktiga lösningen. Att ge binjurarna de milda näringsämnen som de behöver för att återhämta sig på egen hand är överlägset det mest effektiva tillvägagångssättet över tiden. Det finns många verktyg tillgängliga och dessa medel är ofta inte nödvändiga.

Steroider

Att komplettera med steroider som naturligt hydrokortison eller kortisonacetat i doser på 2,5 till 5 mg två till fyra gånger om dagen kan vara ett säkert och effektivt sätt att fylla på utarmade binjurar under en kort tid i svåra fall när de är ordentligt övervakade. Problemet med detta tillvägagångssätt är att de flesta kommer att få svårt att sluta med stereoider (kortison) av när deras kropp är van vid det. Binjurarna lägger sig till vila av kortison, normalt så förskrivs ca 20 mg per dag när man diagnostiserats.

En ständigt ökande dos behövs ofta med tiden då kroppen utvecklar tolerans. Det är bäst att genomföra detta endast när det övervakas av en kunnig läkare tillsammans med ett definierat mål.

Annars är det bäst att avvänja detta läkemedel så snart som möjligt. 

Yngre människor borde undvika detta tillvägagångssätt, såvida det inte är absolut nödvändigt. 

Lyckligtvis finns det många mildare och icke-beroendeframkallande naturliga föreningar som bidrar till binjurfunktionen. Under händerna på en erfaren kliniker är detta tillvägagångssätt sällan nödvändigt.

Observera att medan många utövare använder syntetiska eller bioidentiska hormoner (östrogen, progesteron och testosteron) för att modulera symtom på trötthet och hormonell obalans, bör detta tillvägagångssätt vidtas med försiktighet, eftersom det kan maskera den underliggande grundorsaken och förvärra det övergripande tillståndet över tid.

Extra näringsämnen som kan överväga inkluderar 10.000 till 25.000 IE av beta-karoten, selen (100-200 mcg), magnesium (200-800 mg), lysin (1-2 g), prolin (500 mg - 1 g), glutamin (1 -5 g), DHEA 15-50 mg och pregnenolon 25-50 mg, Ribose och samfaktorer 2000-10.000 mg, CoQ 300-1000 mg, typ 1 och typ 3 kollagen.

Varning

Det är viktigt att förstå att en hagelgevärsinriktning eller kvick fix som jag kallar dem, genom att ta många näringsämnen samtidigt fungerar sällan och ofta bakslag över tiden.

Användningen av näringstillskott för att övervinna binjureutmattning  måste individualiseras, baserat på varje persons historia, bakgrund och kropps metabolism och clearance system. 

En persons näringsämne kan vara en annan persons toxin. Varje näringsämne är som en kula i arsenalen. Att använda rätt kula vid rätt tidpunkt är kritisk.

Felaktigt urval, dosering och timing av näringstillskott är den främsta orsaken till återhämtningsproblem. 

Om inte binjureutmattningen är i sin mildaste form, är det bäst att lämna den rätta medel/korttillskott, doseringen, leveranssystemet som matchar biverkningsfasen hos den erfarna läkaren eller alternativ utövande medicinare.

Missvisad av marknadsföring är ofta missinformerade, många drabbade tar ett helt batteri näringsämnen utan noggrann övervägning. Detta tillvägagångssätt fungerar sällan långsiktigt vid binjureutmattning. 

I själva verket desto mer avancerade i diagnosen man är, desto farligare är detta tillvägagångssätt . Även om vissa näringsämnen verkar fungera bra först, kan de misslyckas då kroppen utvecklat tolerans och motstånd. 

Det är inte nödvändigtvis bättre och kan faktiskt förvärra tillståndet eftersom felaktig administration kan maskera det underliggande tillståndet, vilket skapar en känsla av tillfällig lösning som slutligen misslyckas. De flesta behöver bara några få naturliga medel för att bli bättre. Nyckeln är att välja rätt. Ta hjälp, det är värt det.

Vid binjureutmattning  komprometteras kroppens förmåga att behandla och assimilera näringsämnen. Korrekt clearance av metaboliter är ett stort problem. Ju mer avancerade tröttheten desto mindre kan kroppen bryta ner metaboliterna ur kroppen efter att näringsämnen har tjänat sin funktion. Detta kallas för lågt tillstånd. 

Utan korrekt clearance kan det bästa näringsämnet ackumuleras i kroppen och bli giftigt. Det finns inget laboratorietest tillgängligt för att mäta detta. Erfaren kliniker använder olika kvalitativa utmaningar för att bestämma mängden reservkapacitet och rensning av binjuren har. 

Detta är viktig information innan du börjar ett omfattande näringsprogram. Underlåtenhet att göra det är ett vanligt misstag och en stor orsak till att många självstyrda program misslyckas. Administrera näringsämnen i rätt dos i en graderad och stegvis metod, med uppföljning av en kvalificerad sjukvårdspersonal eller andra alternativa medicinska utövare. 

Här är några andra användbara tips

Binjureutmattninsdiet

När våra kortisolnivåer ligger högst från kl. 06.00 till 8.00 kan vi inte ha någon aptit. Många springer över frukost eftersom "de är inte hungriga". Detta beror på att våra kroppar behöver socker att springa på. Dessutom förändras inte vår kropps energibehov under denna period. Även ett litet mellanmål är bättre än ingenting alls och kommer att ge den nödvändiga energin, även om det inte finns något behov av att äta.

Ätmönster
Hoppa över frukost är inte en bra idé. Om du är låg på socker, instrueras adrenalerna att utsöndra kortisol. kortisol aktiverar glukoneogenes för att öka blodsockernivån och tillåta kroppen att fungera. Det är därför viktigt att ha en hälsosam frukost strax efter att ha vaknat och senast klockan 10.00. Detta kommer att förhindra att kroppen blir i stånd att spela "catch-up" resten av dagen.

Den bästa tiden för lunch är från 11:00 till 11:30. Kortisolnivåer doppar mellan 3:00 och 4:00. Ibland behövs ett näringsrikt mellanmål mellan 2:00 till 3:00 för att bibehålla våra balans.

Kvällsmåltid ska vara mellan 5:00 och 6:00. 

Kvällen, om det behövs, ska vara i små mängder och lågt glykemiskt. Detta kommer att undvika den kraftiga ökningen av blodsocker som ses i högglykemiska indextips som tårtor. Dessa mellanmål leder till att blodsockret stiger och en motsvarande ökning av insulinutgången.

Med tiden blir insulinsekretionen dysfunktionell, vilket resulterar i ett hypoglykemiskt tillstånd mitt på natten. Dessa symtom inkluderar mardrömmar, ångest och nattsvett. När detta inträffar måste kroppen aktivera binjurarna för att lägga ut mer kortisol för att höja blodsockret tillbaka till sin normala nivå. Detta kommer så småningom att lägga en alltför stor belastning på den redan trötta binjuren om den genomförs år efter år.

Socker
Glukos är ett enkelt socker som finns i mat. Det är ett viktigt näringsämne som ger energi för att kroppens celler ska fungera korrekt. Efter måltiderna smälter maten i magen och är uppdelad i glukos och andra näringsämnen. Glukosen absorberas av tarmcellerna och bärs av blodomloppet till celler genom kroppen. Glukos kan emellertid inte komma in i cellerna ensam. Det behöver hjälp från insulin för att tränga in i cellväggarna. Insulin fungerar därför som regulator för glukostransport och metabolism i kroppen.

Insulin kallas "hungerhormon". När blodsockernivån ökar efter en måltid stiger motsvarande insulinnivå. Eftersom glukos transporteras från blodet till cellen för energi, sjunker blodsockernivån. Eftersom energi fortsätter att genereras, fortsätter blodsockernivån att falla. När det faller under en viss nivå känns hungern. Detta sker ofta några timmar efter en måltid. Denna droppe i blodsocker utlöser adrenalerna för att göra mer kortisol. Kortisol ökar blodsockret genom att omvandla protein och fett till dess beståndsdelar. Med detta ökar blodsockret för att ge en kontinuerlig energiförsörjning för vår användning mellan måltiderna. Kortisol fungerar hand i hand med insulin för att ge en stadig blodsockernivån tjugofyra timmar om dagen. Det bidrar till att hålla blodsockernivån i ett tätt kontrollerat område.

När binjurarna är svaga, faller kortisolproduktionen under normal nivå. Mindre socker är tillgängligt för cellerna. Med mindre socker är mindre energi tillgänglig för kroppen, och tröttheten sätter in. Eftersom sockernivån sjunker under en kritisk punkt kan det uppstå yrsel och ljushårighet. Dessa är vanliga symptom på lågt blodsocker (även kallad hypoglykemi). Lågt blodsocker är sannolikt upplevt mellan måltiderna klockan 10 och 12, samt 13 och 14.

För att göra saken värre, är kroppens automatiska svar när mer socker behövs under ett stresssvar att göra mer insulin. Insulinet är avsett att flytta sockret i cellen från blodflödet för att skapa mer energi. Insulin öppnar cellmembranet för att trycka in glukosen, vilket resulterar i ytterligare minskning av blodglukosen. Detta förvärrar det redan existerande hypoglykemiska tillståndet.

De som har binjureutmattning rapporterar ofta symtom som yrsel och svaghet. Dessa symtom uppstår som blodsockernivån sjunker under en bekväm nivå för att kroppen ska fungera normalt. Snabbfixeringslösningen är att ta mat som är högt i raffinerat socker, såsom en munk eller sötnos, eller drycker som kaffe eller cola som är stimulerande. Detta medför att binjurarna producerar mer kortisol och ger personen en ökning av energi. Denna hypoglykemiska symptomavlastning varar emellertid endast i ungefär en till två timmar.

Oundvikligen följs det av en krasch till en ännu lägre blodnivå. De som lider av binjureutmattning är ständigt på en berg och dalbaneresa med avseende på deras blodsockernivå hela dagen. Sockerrnivån tenderar att öka efter varje snabb fix, men faller efter några timmar. Vid slutet av dagen är kroppen helt utmattad.

En diet som upprätthåller en konstant sockernivå i blodet är ett viktigt övervägande vid bunjureutmattningsåterhämtning. Detta kan göras genom att ta en mängd lågglykemiskt indexmat som frisätter socker långsamt för att upprätthålla kroppen under och mellan måltiderna. Stärkelse kolhydrater som snabbt omvandlas till glukos (som pasta och bröd) bör begränsas. Soda drycker bör undvikas.

Salt
Aldosteron, det natriumregulerande hormonet, kan drastiskt påverkas av binjureutmattning/infussiens. Mängden salt i kroppen är högt beroende och regleras av en kemikalie som kallas aldosteron. Aldosteron tillverkas i adrenal cortex under ledning av ett annat hormon som kallas ACTH (adrenokortikotroft hormon). ACTH produceras av den främre hypofysen. ACTH stimulerar binjurebarken för att utsöndra ett brett utbud av hormoner inklusive aldosteron såväl som kortisol. Som kortisol följer aldosteron ett dagligt sekretionsmönster, toppar klockan 8 och det är vid sitt lägsta mellan 12.00 och14.00. Aldosteron är en mycket specifik förening som ansvarar för att upprätthålla koncentrationen av natrium och kalium inuti och utanför cellen. Detta har i sin tur en direkt effekt på mängden vätska i kroppen. Aldosteron spelar således en viktig roll vid reglering av blodtrycket.

Det är viktigt att notera att natrium och vatten går hand i hand i kroppen. När natrium försvinner, följer vatten. När koncentrationen av aldosteron stiger i kroppen stiger koncentrationen av natrium och vatten. Mer fluid hålls kvar i kroppen och blodtrycket stiger. Omvänt när nivån av aldosteron sänks minskar mängden natrium och vatten i kroppen. 

Blodtrycket faler.
Till skillnad från kortisol har aldosteron inte en egen negativ återkopplingsslinga under överdrivna nivåer. Om aldosteronnivån är för hög, kommer aldosteronreceptorställen att regleras ner. Känsligheten för aldosteron reduceras sedan. I de tidiga faserna av binjure trötthet ökar mängden kortisol och aldosteron i vår kropp på grund av att öka ACTH från stress. Din kropp behåller natrium och vatten vilket resulterar i en uppblåst känsla och ökat blodtryck.

Baroreceptorerna (receptorer som är känsliga för tryck) utlöses och blodkärlen utvidgas. Detta regleras av det autonoma nervsystemet. Denna auto-regulation hjälper till att upprätthålla ett stabilt blodtryck vid en tidpunkt då den totala vätskevolymen ökar på grund av höga aldosteronnivåer som utlöses av stress. Med stress utsöndrar binjurarna också ett annat hormon som kallas epinefrin. Detta hormon bekräftar blodkärlen och ökar blodtrycket för att säkerställa att våra hjärnor har tillräckligt blodflöde och syre.

Summan reaktion av aldosteron, epinefrin och det autonoma avslappningssvaret är några av de viktigaste faktorerna som bestämmer det slutliga blodtrycket när som helst. Under de tidiga stadierna av bihåleutmattning är det resulterande blodtrycket normalt normalt om alla kroppsliga funktioner är välbalanserade. Om kroppen inte kan övervinna aldosteron och epinephrin svaret, är blodtrycket förhöjt. Det är vanligt att hitta personer under stressupplevelse en ökning av blodtrycket.

Eftersom binjureutmattning fortskrider till mer avancerade stadier minskar mängden aldosteronproduktion. Natrium och vätskeretention är äventyras. När vätskevolymen minskas, följer lågt blodtryck. Celler blir dehydrerade och natriumbristfälliga. Hydration av en person i binjure trötthet bör ta ungefär tjugofyra till åtta åtta åtta timmar eller mer. Vätska med tillräckliga elektrolyter ska administreras två till fyra gånger om dagen i intermittenta doser. Kaffe, alkohol och te (förutom örtte) bör undvikas.

De flesta med avancerad binjureutmattning rapporterar lågt blodtryck och saltbehov. Det låga blodtrycket beror på den reducerade vätskan i kroppen. Saltbehov beror på en absolut brist på natrium i kroppen. Båda beror på bristen på aldosteron. För att kompensera för detta läcker kalium ut ur cellerna så att natrium-kaliumförhållandet förblir konstant. Förlusten av kalium är mindre än den för natrium, och som ett resultat ökar kalium-natriumförhållandet. Denna obalans orsakar en annan uppsättning problem.

Medan förlorade vätskor ska bytas ut, måste det ske noggrant och långsamt. När du byter vätska för snabbt utan tillräckligt med natrium kan mängden natrium i kroppen spädas ut. Detta resulterar i en ännu lägre natriumnivå. Detta kallas utspädningshyponatremi. 

Symptom på lågt natrium inkluderar icke-specifika symtom på förvirring, slöhet, illamående, huvudvärk, anfall, svaghet och rastlöshet. Adrenal trötthet tillsammans med lågt natrium leder till en klinisk bild som är utmanande för alla utom den mest erfarna kliniker.

De i detta tillstånd kan finna sig besöka akutrummet för många av dessa störande symtom. De är ofta berättade att allt är normalt efter omfattande upparbetning. Faktum är att de i avancerad bihåleutmattning kan ha elektrolyter inom normalt intervall. Vissa kan behöva diuretika för att minska vätskebelastningen medan natriumbelastningen ersätts. Symtom kan ta lite tid att lösa.

Lider  man av avancerad binjureinfussiens  har man vanligen låg cortisol- och natriumnivå. De bör ta ett filtrerat dricksvatten med en halv till en tesked salt med jämna mellanrum. Om blodtrycket ökar, eller tecken på ödem uppstår och illamående utvecklas, stoppa saltet och rapportera till en kvalificerad läkare.

Endast ett fåtal personer med binjureutmattning  har samtidig högt blodtryck. De som faller i denna kategori bör noggrant kontrollera blodtrycket vid vätskeutbyte.

Havsalt är bättre än bordsalt eftersom det innehåller ytterligare spårämnen. En bra vätskekocktail för bihåleutmattning är vegetabilisk juice utspädd med vatten och beströdd med havsalt och kelppulver. Kelp innehåller ca 90 mg kalium och över 200 mg natrium per portion och absorberas lätt.

Kolhydrat, protein och fetter
Det är viktigt för biverkningar med biverkningar att balansera mängden protein och fett, såväl som kolhydrater. I jämförelse med en normal person har biverkningsutmattningen omedelbart ett behov av socker när hungern slår. Samtidigt behöver de också bra protein samt gott fett för att ha uppehållskraft tills nästa måltid kommer.
Den primära kosten ska vara hög i rå mat som är lågt i glykemiskt index. Undvik fruktjuicer. Hela frukterna bör begränsas, särskilt meloner, som är höga i socker och orsakar sockerpinnar snart efter maten träder in i kroppen. God kvalitet protein från kött, fisk och ägg rekommenderas. Dessa ger en stabil energikälla för att bära kroppen genom mellan måltiderna.

Vegetarer som har Binjureutmattning  har en mycket större utmaning. Läckerböna (bönor) måste ätas med hela korn, frön eller nötter för att göra ett komplett protein. Det är viktigt för vegetarianer att lägga till ägg och miso, samt att kombinera bönor, frön och nötter med en liten mängd fullkorn. Cirka femtio till sextio procent av kosten bör bestå av rå mat. Medan sex till åtta portioner av en mängd olika grönsaker bör ingå.

Frön och nötter är kritiska element och källor till fettsyror som binjurarna behöver för att tillverka kolesterol. Kolesterol är en föregångare till alla binjure steroidhormoner. Nyckeln är att ta nötter och frön som är råa och fria från rancid oljor. Rancidoljor gör symtomen på binjure trötthet värre och bör undvikas till varje pris. Ta rå nötter bör på en liberal basis och dra dem över natten i vatten. Nötter som cashewnötter, mandel, brazils, pecannötter, valnötter och kastanjer är utmärkta. Undvik jordnötter. Använd olivolja för lätt matlagning. Matlagningsvärmen ska vara låg till måttlig. Använd kokosolja för hög värme eller fritering.
Grönsaker med hög natriumhalt inkluderar kelp, svarta oliver, röda peppar, spenat, zucchini, selleri och schweizisk chard. Bara ta frukter bör endast i måttlig ordning. Om du känner dig värre efter matkonsumtion är det kroppens sätt att berätta att du är på fel spår. Ekologiska frukter som papaya, mango, äpplen, druvor och körsbär rekommenderas. Begränsa höga kaliummatar som bananer, datum, fikon, russin och grapefrukt.

Utmärkt val för binjureutmattning drabbade är nötter och frön. Många personer med binjureutmattning/infussiens har också lägre saltsyra (HCl). HCl är nödvändigt för att bryta ner proteinet. Symtom på detta problem är gas, uppblåsthet och tyngd i magen efter att ha ätit en högproteinmjölk. I sådant fall indikeras användningen av matsmältningsenzymer, probiotika samt HCl-ersättning.

Det är särskilt viktigt att undvika vete. Vete har selekterats selektivt för att öka större mängder protein, ett lektin benämnt "vetekroaggagglutinin" och glykoprotein. Detta lektinprotein är det som i hög grad är ansvarigt för många sjukdomar och allergier. Detta vetegroddar agglutinin glykoprotein kan direkt skada huvuddelen av vävnaderna i kroppen. Det kan främja inflammation, passera genom blod-hjärnbarriären, störa matsmältnings / absorberande aktiviteter, flytta balansen i bakteriefloran och kan störa den endokrina funktionen. Lectiner är extremt små och resistenta mot en nedbrytning. Även groddar negerar inte några av de skadliga anti-näringsämnena. Adrenal trötthet drabbade har vanligtvis ett dysfunktionellt matassimileringsmönster och saktrad absorption. Att lägga vete i kosten kan leda till extra stress för den redan svaga kroppen att bearbeta. Detta kan sakta ner återhämtningen eller i avancerade fall, utlösa binjuresvikt.

Plan för 2000 kalorier om dagen:
Hela korn 20% (på rotationsbasis) = 400 kalorier = 2 skivor Ezekiel Sprouted Wheat bröd, 1 kopp brunt ris och 1/2 kopp havregryn.
Grönsaker 30% = 600 kalorier = 3 koppar sallad, 2 koppar gröna bladgrönsaker, 2 koppar grönsaker.
Nötter och bönor 15% = 300 kalorier = 1/2 kopp baljväxter, 3 matskedar nötter och frön.
Fett 15% = 300 kalorier = 2 matskedar olivolja.
Animaliska proteiner 10% = 200 kalorier = 2,5 oz. kött, kyckling eller fisk.
Hela frukter 10% = 200 kalorier = 2,5 medellånga frukter som äpple

Tips för en hälsosamma binjurar

• Om du lider av binjureutmattning , bör kaffe undvikas
• Sova senast klockan 22.00
• Sova i fram till 9:00, om möjligt
• Gör saker du gillar
• Undvik kaffe eller andra koffeinhaltiga drycker
• Ät tidigt
• Ha ett glas vatten på morgonen med 1/2 till 1 tesked salt
• Undvik korn som bröd
• Håll dig fri från stärkelse livsmedel som potatis
• Undvik transfetter som pommes frites
• Skratta flera gånger om dagen
• Ta vitamin C, pantotensyra, magnesium och vitamin E
• Undvik att bli överdriven
• Ta pregnenolon och DHEA, efter behov
• Undvik söta frukter som meloner
• Hoppa aldrig över frukost

Binjuutmattning

De flesta Binjuutmattningar är milda, varar några dagar eller veckor, med full återhämtning. En minoritet av människor kommer att hitta återhämtning bli en utmaning. Deras villkor är svårare och varar längre än vanligt. De förbättras, men aldrig helt återhämta sig. 

Fortfarande kompenserar ett mindre antal långsamt och tillståndet förvärras med tiden.
Normal Binjueutmattning återgår vanligen bara några veckor eller månader. Den normala återhämtningskurvan när den plottas ska likna en serie trappsteg som går upp, med en paus mellan varje steg. De som inte återhämtar sig har vanligtvis sin återhämtningskurva som ser ut som en serie trappa steg ner, med en lägre låg efter varje krasch.

Täthet av binjureutmattningssymptom med allvarlig svårighetsgrad och varaktighet är ofta ett kännetecken för binjurefel. Medan kroppen har ett inbyggt system för självreparation, är denna mekanism ofta inte korrekt utnyttjad helt av återhämtningsprocessen. Det finns många skäl till detta misslyckande. Här är några vanliga skäl till varför:

Felaktig användning av kosttillskott: Långtidsanvändning av stimulerande näringsämnen kan leda till sammanfall i systemet. Att tillämpa samma dos näringsämnen genom hela återvinningsprocessen utan noggrann övervägning av denna cykliska återvinningsprocess kan leda till förödande resultat. Bristen på uppmärksamhet att blanda olika former av ett näringsämne leder till mindre än optimala nivåer som krävs för återvinning. 

Underlåtenhet att använda rätt  av utvalda näringsämnen leder till avfall och otillräcklig cellulär koncentration. Man kan överdosera och sätta överbelastning binjuren vid en tidpunkt då den inte behöver så mycket. Eller så kan binjuarana vara subdoserade, och därför behöver binjurarna näringsämnen när den behöver det mest, om doserings- och man tar det inte baseraras och görs utifrån kroppens behov så kan man misslyckas fatalt. Ibland behövs färre näringsämnen i en uppåtgårende tredn, medan mer behövs i nedcykeln. Andra gånger är det bara omvänden. Att tillämpa ett statiskt tillvägagångssätt för näringsterapi misslyckas och försvårar faktiskt tillståndet. Det är viktigt att matcha dosen till återhämtningsstatus för maximal effektivitet. 

De flesta konventionella läkare är inte välinformerade eller utbildade på binjureutmattning eftersom det inte är ett erkänt tillstånd i medicinska samfundet. Bristen på medicinsk utbildning och forskning resulterar i en enorm felinformation och förvirring bland de medicinska yrkesverksamma.

De med början och mild binjureutmattning kan må bra av vila, avlägsnande av stressorer och försiktiga näringsämnen på en självstyrd basis. Om återhämtningen misslyckas inom en kort tid är det absolut nödvändigt att söka professionell hjälp eftersom den naturliga utvecklingen av detta tillstånd är dekompensation som kroppen åldras. 

Avancerat stadium binjureinfussiens  är ett komplext tillstånd som bäst överlämnas till dem som är specialiserade på detta område. Olämplig behandling bakar ofta och förvärrar tillståndet över tiden. De flesta som försöker sig på ett eget återhämtningsprogram (tillsammans med många behandlade av konventionella läkare) brukar slösa för mycket tid (ofta år) för sig själv för att göra saken värre.

Överdriven användning av receptbelagda läkemedel och mediciner: 
Överdriven användning av receptbelagda läkemedel gör att binär trötthet ofta blir värre, speciellt när anti-depressiva medel, sköldkörtelmedel och hormonbyten utan noggrann uppmärksamhet på tillståndet av binjurstillstånd kan ställa till det. De som är på sköldkörtelmedicinering bör särskilt vara medvetna gällande när större doser av sköldkörtelmedicinering behövs för att hålla tillståndet stabilt.

Slutsats

Binjureutmattning/infussiens  är en minskning av binjurarna förmåga att utföra sin normala funktion. De främsta symptomen är trötthet, excitabilitet eller depression.

Binjureutmattning/infussiens orsakas av kronisk stress från vilken som helst källa (inklusive känslomässig, fysisk, mental eller miljö) som överstiger kroppens förmåga att anpassa sig till de krav som ställs på den genom stress. Det är ett tillstånd som påverkar barn såväl som vuxna. Det kan diagnostiseras genom laboratorietester, om bara läkaren får visar uppmärksamhet.

Binjurarna kan återställas till optimal hälsa genom att hålla sig till friska. Korrekt vila, specifik näring, ordentlig kost och stressreducering är viktiga komponenter för återvinning av bihåleutmattning.

De flesta människor som lider av Binjureutmattning/infussiens har också flera endokrina obalanser. Några exempel är subklinisk hypothyroidism, insulinresistens och östrogen dominans. Dessa måste också optimeras. Binyreåtervinning är en process som är relaterad till att springa maraton. Processen är lång, men det kan göras med ett steg åt gången. 

De flesta kommer att hitta viss förbättring på några veckor, beroende på graden av tidigare existerande skador och kliniska färdigheter hos vårdpersonal. Eftersom mängden hormonell balansering är invecklad och är mycket känslig, kan processen ta var som helst från tre månader till tre år, bäst av händerna. Det är en lång maraton, och återhämtning bör inte förväntas inom några veckor. Frustration och besvikelse är vanliga och normala. Tålamod är nyckeln. Under återhämtningsprocessen kommer de flesta att gå igenom en rutschkana och följa med framsteg och motgångar. Ha tålamod!

Att använda rätt mängd näringstillskott kan påskynda återhämtningsprocessen. Medan det finns många näringsämnen som kan bidra till binjuarnas återhämtning, behövs bara några få när som helst. Näringsämnen, om de inte doseras ordentligt, kan bli giftiga och göra binjureutmattning värre. En hagelgevärsmetod/kvick fix fungerar sällan och kan faktiskt vara ställa till det rejält om binjuren inte kan ta in näringsämnena i rätt takt, tid och dos.

Det är bäst att ta det ett steg i taget under professionell vägledning för att säkerställa att rätt steg tas vid rätt tidpunkt. Detta gäller särskilt för avancerade fall. Laboratorietester kan vara till hjälp, men de flesta fall hamnar inte under referens. Nyckeln är en kunnig kliniker som tar sig tid att förstå din kropp med sina signaler och gråt för hjälp. En komplett näringsrikt och livsstilsmetod som hjälper binjur att normalisera sig, tillsammans med pågående justeringar när det gäller näringstillskott för att hjälpa binjurarna under denna återhämtningsperiod är nyckeln.

Info om detta hittas här, där mycket mer finns att läsas Dr Lam



Svengelskaöversättning!